五感抒發！ 療癒系歌曲撫慰人心 - 健康醫療網

音樂能讓人觸動心弦！在流行歌曲中，就有所謂的療癒系歌，能撫慰人心。

而在藝術治療的領域，音樂確實佔有舉足輕重的地位，舉凡是唱歌、創作歌詞與歌曲，透過「五感 ... 新聞分類 新聞總覽醫療疾病生醫新知健康保健醫學美容中醫養生運動復健營養飲食樂齡照顧心靈樂活 影音專區 影音新聞健康Live直播健康普拉斯健康搞飛機 癌症專區 肺癌肝癌大腸癌乳癌口腔癌子宮癌食道癌胃癌胰臟癌其他癌症癌症新知癌症照護 疾病專區 健康情報誌 健康專輯 醫療資訊 公衛宣導活動講座公益專區健康書訊消費訊息產業動態院所導覽 五感抒發！　療癒系歌曲撫慰人心 2014-08-01　 健康醫療網／記者關嘉慶報導 + ++ 音樂能讓人觸動心弦！在流行歌曲中，就有所謂的療癒系歌，能撫慰人心。

而在藝術治療的領域，音樂確實佔有舉足輕重的地位，舉凡是唱歌、創作歌詞與歌曲，透過「五感抒發」，往往能釋放壓力，進而能讓人情緒獲得出口，使身心更健康。

  諮商心理師全聯會發言人林萃芬表示，音樂藝術治療是從二十世紀初世界大戰時開始，美國因為戰爭時有許多傷兵，由於藥物無法解決心理痛苦，因而由心理學研究如何協助；因此，在美國芝加哥一家醫院，曾經針對生病沮喪的住院病人，進行了十八週的音樂藝術治療，結果發現，在身體及心理上都比較好。

  林萃芬心理師指出，音樂治療不只是聆聽音樂或歌曲，自行創作也能達到音樂治療的效果，也就是即興彈琴、創作歌詞或歌曲都行，甚至唱歌也可以唱出心中的壓力，這就是所謂的「五感抒發」；還可以讓病人藉由「表達性藝術」，聆聽各種不同的音樂，並讓病人將聽到音樂的感覺用手畫出來，往往也能透過畫中所呈現的內容，更能說出病人心中所投射出來的隱喻事件。

  打從娘胎開始，醫師即會建議，可讓胎兒聽音樂，能讓胎兒受到良好的胎教，這不只是要能生出快樂的孩子，其實，也能讓媽媽心情愉快。

最近國內外電視台，都在製播「好聲音」節目，透過節目，確實聽到許多有如天籟般的優美歌聲，讓人聽得如癡如醉，而藉由這些「好聲音」，也挖掘出不少療癒系的好歌。

  已經成立長達二十年的大愛之聲合唱團，當年為了想緩和紛亂的選舉氛圍，因而召集社會上精英組成合唱團；該合唱團參加過無數次比賽，每年也都會舉辦演唱會，演唱許多國內外膾炙人口的歌曲，包括中華民國頌、龍的傳人、西子姑娘、杜鵑花、忘了我是誰、小城故事、我是一片雲、菊花台、一樣的月光、屋頂上的提琴手、真善美等，除了唱歌讓自己心情得以抒發，也藉歌聲撫慰人心。

  很特別的是，大愛之聲合唱團並練唱目前很熱門的Acappella（阿卡貝拉）無伴奏混聲演唱法，只由人聲伴奏，使合唱的組曲更增添不同的風味。

九月二十一日這個令人難忘的日子，該合唱團要舉辦二十週年慶，並要在台北市城市舞台舉辦演唱會，且已在兩廳院網路售票，喜歡聽歌和唱歌的民眾，不妨來一趟音樂洗禮，享受音樂帶來的愉悅。

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