棒球｜那一秒很重要！五個打擊小技巧，讓你成為打擊王 ...

 打擊，是棒球運動中最基本但也最難掌握的技巧。

因為...你得在不到1秒鐘的反應時間擊中棒球！如果沒有掌握正確的姿勢和擊球時間，被三振將會是家常便飯。

如何成為打擊王？五個技巧學起來！這是控制跨步的關鍵，身體的重心應向後側移動並非往前，這是當打者跨入打擊區時第一個該注意的動作，當身體重心無法保留在後側時，擊球點的掌握也會變得困難，同時也無法將力量在擊中球的瞬間完全釋放。

當準備擊球前，打者前腳微微向前跨步時，上半身應朝反方向後移，當前腳著地時，腳尖應張開約45度角，同時將球棒的握把朝向捕手的位置且棒頭高過於頭