關係心理學：離開不適合的人，為什麼反而讓你更難受？ - 女人迷

但為何連離開不適合的、認識不深的曖昧對象，有時候也會比繼續待在曖昧 ... 一位女士跟我說，她最近認識並喜歡上一位在國外工作的男士，他因為新冠 ... 逛逛WomanyShop 主題分類 特色專題 熱門單元 關注興趣 女力職場 自我成長 人際關係 生活風格 美妝保養 時尚精品 身體康健 女子旅行 女子理財 最新文章 更多服務 女人迷課程 你值得擁有 名家專欄 試用體驗 活動講座 性別駭客松 WomanyShop 熱烈討論 官方App 吾思品牌 女人迷香港 性別力 回家吧 臉紅紅 產品 課程 女人迷 性別力 回家吧 臉紅紅 透可室 關係心理學：離開不適合的人，為什麼反而讓你更難受？ 11 2022.03 Friday 宜打破傳統 超級英雄不只一種樣貌 我們或許可以期待《永恆族》中的許多設定，在不久的未來就可以不再被稱為「多元」，而是「正常」狀態。

了解更多 女人迷womany.net 2021/05/17 關係 關係心理學：離開不適合的人，為什麼反而讓你更難受？ by哈理斯Harris│心理師 2020/08/26   我們都想遇到適合的人⋯⋯然而真正不適合的，是人，還是我們的這種思路？ 面對不適合的情人，也許因著彼此經歷過的日子，所以種種痛心與不捨，亦是在所難免。

但為何連離開不適合的、認識不深的曖昧對象，有時候也會比繼續待在曖昧不明的關係中更教人痛苦難受？大小動物都會本能地趨樂避苦，好的就靠近，壞的就丟掉；然而人是最矛盾的動物，我們也許清楚知道對方跟自己性格分叉、價值不同、生活懸殊、星盤相衝、五行不合⋯⋯早該說聲「有緣再見，無緣也罷」，但往往要離開不適合的對象時，我們則成為了迂迴的物種。

圖片｜PhotobyPURE·VIRTUALonUnsplash「如果他不走，我也不會喜歡他」得不到的更可貴？現在，我先迂迴地把問題反過來問：「為何離開適合的曖昧對象，反而會教人感到安慰？」一位女士跟我說，她最近認識並喜歡上一位在國外工作的男士，他因為新冠肺炎疫情一事，所以回來台灣一段時間。

二人開始約會，女士承認自己心動了，後來也告白了。

雖然男士沒有回覆，女士也不期待得到回覆，因為二人都知道時間到了，就要別離，但在二人持續的約會下令我驚訝的是： 「也許是他那顆打拼的心，我才被吸引和喜歡他。

如果他不再抱著遠飛的理想，在這裡定居下來，大概我是不會喜歡他的⋯⋯是的，如果他不走，我也不會喜歡他，我就是喜歡會離開的他」她這樣告訴我。

難道這就是「得不到的反而是最好」的證據？原來離開契合的對象不會教人難受？當然不是的！如果我們對自己夠誠實，其實也會知道上述的想法多少是在自我保護，因為我們怕投入太多，卻換不到冀望的結果。

事實上，看似對戀情隨緣的女士，在談話間不經意的說到：「我也會怕認真的話，結果連朋友也做不成呀！」可見這種複雜的心情，一如由林夕填詞的〈塵埃落定〉歌曲所說的： 無愛可失　得不到相戀　別說失戀 只感到天國近了　相聚遠 只知道比你更愛你　這種愛沒分寸 太肉麻　累物累人　原應了斷 人們不是真的著迷於得不到的東西，而是當我們知道那東西終究是得不到時，又為了保住一份溫存的回憶，才一邊克制情感的投入，一邊找來合理化的悽美言辭。

推薦閱讀：只要吵架，就一定要爭贏：執著對錯，是因為我們真的輸不起不適合，其實代表「我無能於改變對方」在剛才的故事裡，我們除了可以看到一種「不期不待，沒有傷害」的防衛性心態，更應該看到女士的失落。

在她向男士告白以後，男士雖沒有直言拒絕，但也表示「我暫時不會談戀愛，是不希望因為情感關係，影響到未來在國外工作的種種抉擇」。

男士雖然沒有說二人「不適合」，但在潛意識的意義上，則代表女士「無能於改變對方」，才使二人因地域、理想、生活型態上變得「不適合」──藉此，女士（或許那位男士亦然）又於意識中保留了二人也許在性格上、相處上、未來的日子裡是「適合」的想像空間。

愛不是盲目，愛只是有眼罩，使情人無法看見彼此的缺點和弱點。

因此，女士迴避去看見男士真實的缺點，二人真正的不適合之處為何，卻先美化了其餘未於關係中探討的部份。

這些事是藉由潛抑「我無能於改變對方→既保有遠飛的理想，又願意跟我在一起，或把我一同帶向遠方」一事而達成的。

 那麼，我們便能夠回來最初的問題：「為何離開不適合的對象，會教人難受不堪？」離開不適合的對象，在精神分析的觀點下，其實： 代表了自我的無能：是我無法改變對方、是我無力讓對方為我而改變、是我不夠吸引讓對方愛上我⋯⋯這些潛意識的讉責，是很難被聽見的。

同時，離開不適合的對象之所以困難，也在於人們要把眼罩脫下，回復清晰的視力，看見──也讓對方看見──彼此的缺點和弱點。

這彷彿是第1點的補充，即人們得看到對方不喜歡自己的實際原因、自己身上的斑駁與缺陷、以及自己也無法去除自己身上所討厭的部份⋯⋯才教二人不適合。

如此，我們便了解人為何是一種迂迴物種，無法離開那些使我們痛苦的人與事。

因為「離開」不代表解脫與解決，卻在心理上代表更大的痛苦快將來臨，所以「待在原地」不作出改變，繼續與不適合的人過日子，反而是「比較少痛苦的日子」。

同場加映：總是主動離開一段感情，是為了不再經歷被丟下的痛苦離不開不適合的人，只讓自己與自己不適合面對已經回去外國工作的男士，那位女士說：「我先心動了，輸了！」是的，面對一段必然要告終的關係，在情感上我們很清楚知道誰先動情，誰就輸了。

如果再深入這個「輸了」的意義，便會發現我上面提到離開不適合對象的兩大原因，其結局是：只得自己去收拾殘局。

精神分析發現有趣的現象是，面對一位不適合的愛人，人們反而會產生更多的幻想，去幻想對方也許在某一天、某個層面、某個世界裡，會用我們所渴望的柔情對待我們。

只是現實上，就像女士又說到：「其實我知道要是今天我不再給他傳訊息，他應該是不會主動聯絡我。

」這個洞察有很高的可信度。

男性與女性的想法其實有很多不同。

當男士被告白後回家，他大概會看看鏡子，但不會認為自己有何改變、有甚麼特別，甚至會好奇女士們的品味到底是怎樣的。

如果這位男性沒有對眼前的女性動情，儘管她臭罵他一頓，他也毫髮未傷，很少會把話聽進心裡去。

按照這些細緻的臨床觀察，希望讀者您記得： 離不開不適合的人，最終往往也只有自己一個在苦惱；沉溺下去，活在自己想像但不得答案的小宇宙裡，只會讓自己與自己不適合，讓自己與自己爭吵，並失去了快樂的能力。

參考資料： Reik,T.(1963).Theneedtobeloved.Farrar,Straus. Reik,T.(1960).Sexinmanandwoman:Itsemotionalvariations.Noonday. ※有興趣的讀者，也歡迎到「躺椅上情感的潛意識法則」看看我的創作平臺 離開或不離開，決定自己快不快樂 「感情路總是不順」為什麼你總是遇不到對的人？ 【解毒雞湯】忍一時真能風平浪靜？潛意識分析：別以為「忍讓」能讓你等到對的人 不安全依附者，還是可以很有安全感？關係心理學：找到對的人，改變親密對話模式 關係裡的權力不對等：對的人，不會讓妳一直覺得，自己是錯的 關係 親密關係 遠距離戀愛 潛意識 適合的人 換位思考 離開不適合的人 關係心理學 分手 心理學 放棄 放下 不對的人 心理 喜歡 執行編輯　女人迷編輯Emilie 核稿編輯　Shanni 吾思傳媒致力提供公開平台，提供多元與共融視角，本文代表創作者觀點，幫助更多人成為自己，歡迎你投稿。

作者 哈理斯Harris│心理師 「對我感興趣的人，必然有點甚麼瘋狂的東西」用生命書寫生命尤關童年、家庭與愛情裡的潛意識創傷、愛恨、苦楚、情慾、孤寂／打翻雞湯，苦口良藥的諮商心理師x精神分析作家／臉書作者【哈理斯的精神分析躺椅】合作平臺【方格子】&【媽咪拜】諮詢電郵【p… 看更多留言 如果你也相信文字的力量，邀請你以知識為支點，撐起世界。

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