童年遊戲卡 - 卡卡居

    童年遊戲卡遊戲是人類天生的自我安撫行為，也是一種天賦的本能。

不管年齡大小、性別差異、物質條件，我們可以做讓自己放鬆、開心的事，保持遊戲的能力就保有健康紓壓的功能。

當一個人因為環境條件上的限制而逐漸忘記遊戲或失去遊戲的能力，內在壓力與緊繃程度也會逐漸增加，而讓自己處在嚴肅無法放鬆的狀態。

藉由探索自己的遊戲形式與內涵，是了解自己如何安排閒暇時光、如何與別人在休閒性互動中的關連、快樂與不快樂的人際遊戲形式，在回顧遊戲中可以探查、開啟曾經對自己有效的內在紓壓的模式