高血糖就是糖尿病嗎？在糖尿病前期還有逆轉空間！ | Heho健康
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訂閱電子報享好禮，豐富的內容、正確的健康資訊，還有 Heho 獨家優惠在裡面喔！糖尿病的空腹血糖值是126 mg/dl，一般來說，要超過這個數字才會被診斷是「糖尿病」。
但其實正常的空腹血糖值是70~100mg/dl，所以只要到達100 mg/dl以上，就代表血糖值過高；雖然要變成真正的糖尿病還有一些距離，卻是身體「已經控制不了血糖」的警訊，如果不趕快改變生活習慣，很快就會變成糖尿病。
糖尿病是一種身體無法控制血糖的疾病，而在沒辦法控制之前，一定會有「控制得很吃力」的時候，那個時候就是糖尿病前期。
比如說，身
