她堅決不買衣服「生活幸福感」反而越來越強！ - 白櫻

無論買得再多，會穿的也只有那幾件，而且出門時還常常覺得找不到衣服穿。

為什麼我們買了那麼多自己不想穿的衣服呢？於是有位女性決定試看看一年不買衣服 ... 她堅決不買衣服　「生活幸福感」反而越來越強！ 0 不停地買衣服，有人認為是愛自己，但擁有那麼多衣服，你真的更幸福了嗎？ 無論買得再多，會穿的也只有那幾件，而且出門時還常常覺得找不到衣服穿。

為什麼我們買了那麼多自己不想穿的衣服呢？於是有位女性決定試看看一年不買衣服，一年過後，她發現自己的幸福感更強了！ 她叫艾蜜莉·海德倫，是一位妻子、母親，同時也是一位導演。

莎士比亞曾說：「簡潔是智慧的靈魂，冗雜是膚淺的藻飾」。

艾蜜莉決定開始為生活做減法的計畫，一年內不買新衣服和飾品。

在開始前，經過整理後她發現，因為特價和衝動消費，她每年購買了許多衣服，但都沒穿過幾次，家中的衣服完全夠穿。

於是艾蜜莉在臉書上宣布： 「我把這個決定發表在這裡告訴大家，這樣我就不得不執行下去了：我決定一年之內不買任何衣服和飾品。

直到一年後才恢復購買。

一年的時間是從現在起到2016年6月，如果可能我想堅持更長的時間。

我想我擁有足夠的衣物撐過一年！如果發現太難堅持了，我或許會組織幾場朋友間的換衣活動。

」 在2015年的6月，艾蜜莉開始執行這項計畫。

因為丈夫和兒子的衣服也都由她購買，所以他們決定一起參與這項計畫。

開始時，艾蜜莉已經懷胎8月，她將生第一胎時的孕婦裝和新生兒衣服都留了下來，親朋好友也給了他們二手的嬰兒衣，所以她無需應對這個特殊時刻再買新衣服。

艾蜜莉也主動取消了之前訂閱的服裝品牌廣告，但剛開始時，艾蜜莉還是會想要買衣服，也想要去逛逛街。

她還為自己列出了購買清單，打算明年結束後，就可以大肆購買。

艾蜜莉在這個過程中反省了自己過去因為衝動購物帶來的浪費，她在家中舉辦了換衣派對，大家都帶來一大袋快時尚品牌的衣服。

互換了自己喜歡的後，將剩下的捐出去，沒想到剩下的衣服數量十分驚人！ 艾蜜莉和好友們這才意識到平日有多浪費，於是艾蜜莉發出宣言： 「我們不想再買劣質的便宜貨！」 「我其實根本不需要那麼多衣物，過去我真的以為我需要」。

最後，她成功在一年內沒買任何一件衣服。

在計畫結束後的3個月中，艾蜜莉只在慈善商店買了2條3美元的裙子，至於之前列出的清單，她看都沒看一眼。

延伸閱讀：日本主婦35歲美如20歲，10年堅持“斷捨離”，生活美成詩！（請繼續看本文） 如何減少過度消費？ 艾蜜莉給出了關於綠色環保著裝的建議： 1.親朋之間可以交換衣物 2.參加當地的換衣聚會 3.多逛逛二手店 4.把想買的東西寫下來先放一邊一段時間 5.向過度消費的時尚潮流說不 6.少逛大商場。

延伸閱讀：聰明的女人　從來不在「買衣服」時貪小便宜 （請繼續看本文） 白櫻結語 在這個計畫結束後，艾蜜莉成了極簡主義者，並且得到更高的幸福感。

她不再用購物去滿足自己，不只是衣服，包括食品和雜物，她都不會再過度購買。

閨蜜說她老公因為幼時家貧，所以心中總有空乏感，喜歡買很多東西來填滿。

家中冰箱總是有堆積如山的食物，但卻沒能及時消耗，最後擺到過期。

有時冷凍庫中會出現一包一包的肉，因為買太久了，老公也忘了那是什麼？想要烹調都不知道如何下手，還要解凍後才知真相。

買少量需要的物品，不再貪便宜一次買多件，生活質量變好了，反而還更省錢。

極簡主義可以將我們從物質的壓迫中解放出來，可以更自在地過生活。

衡量幸福與否的標準應是在於我們和重要他人的關係上，而不是獲得多少物質。

白櫻現在買東西也很極簡化，我若需要一個碗，就不會一次買2個，下次就算買不到了，還會有更美的。

若那樣東西非必須品，但會讓我的生活更美，我也會購買，像我最近就買了一個很美的瓷盤，只是用來裝水果。

每天看到它，就覺得很開心！ 買你真心喜歡的東西，盡量買質感好的，質量好的東西也有特價時，不代表一定會花很多錢。

但絕不要買特價且質差的，買回來後，你也不會喜歡它的。

讓自己的生活充滿了喜歡的必須品，你會活得更開心，白櫻一直都很想要一個無印的懶骨頭，但因為體積太大也很貴，多年來始終沒買。

最近終於買了下來，每天都坐在它上面看書，覺得好開心、很值得，像這樣實用的日用品，真的可以投資，它會改善你的生活。

貴一點也沒關係，重點是你喜歡、實用、質量好，這樣的東西絕不會後悔，但不能買多，以免用不到，最後你會發現花的錢沒有變多，生活的幸福感卻變強了！ 延伸閱讀： 斷捨離：丟掉家中9成物品他竟變成「人生大贏家」 男子「斷捨離」前後對比：東西變少後，我每天都感到很幸福 想要獲得更多成長，請在最上方「白櫻文章」右側按下追蹤或按讚下方粉絲頁，或在臉書搜尋「深度好文讀不完」即可找到我。

感謝您的閱讀，我是白櫻，用不一的觀點看世界，多吸收正能量，讀過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！ 贊助商連結 最後修改日期:2020-12-25 Copyright©2020白櫻.Allrightsreserved.未經同意請勿轉載