「極簡菜鳥」看過來！極簡路上需要避免的5個錯誤 - Grace 的 ...

這篇文章的靈感來自於一位居住在荷蘭的極簡主義者Vera。

... 和社群媒體對於極簡生活的美化，很容易讓人誤解了極簡主義就只有「扔」 和「不買」，似乎 ... Skiptocontent 自從對極簡主義產生興趣，開始研究實踐，一轉眼已經來到第二年。

在過去的一年中，我閱讀了不少關於斷捨離的書籍，也觀看/收聽了許多極簡主義者的影片和音頻，為的就是讓自己能在極簡的路上走的更順利，避免犯錯。

這篇文章的靈感來自於一位居住在荷蘭的極簡主義者Vera。

這位漂亮的金髮女子已經過了8年的極簡生活。

她在一段影片中提到了一些在極簡路上曾經犯的錯誤，並檢討正確的處理方式。

你如果有興趣，可以先到本篇文章的最下方看她的影片，再來閲讀我以下提出的觀點。

在她列出的十多個錯誤當中，有幾項正好是我曾遇到過的，因此對她的影片非常有共鳴。

經過一番思考，我也從我的經驗和想法中，整理出了5個在極簡路上需要避免的錯誤，希望能帶給同在極簡路上的你一些啓發和幫助。

需要避免的錯誤1：陷入錯誤的思考模式 剛開始極簡生活，會容易陷入一種「這是極簡主義者做的事情嗎」的思考模式。

加上網路和社群媒體對於極簡生活的美化，很容易讓人誤解了極簡主義就只有「扔」和「不買」，似乎只要達成這兩點就能獲得人生的快樂，卻忽視了它背後更深層的意義。

因此在面對整理和購買的時候，都有可能一不小心就做過頭，讓自己感到不適和懊悔。

使用文章開頭提到的那位YouTuberVera的例子，她在極簡初期强烈控制購買欲，就連工作需要的攝影器材都不願意買，只將就功能性較差的老舊器材。

不但使用不方便，品質效果也差强人意。

直到她終於買了新器材，享受到了便利和好處，才後悔當初的堅持。

在扔東西方面，總看到有許多人會拘泥於「擁有多少物品才算是極簡」這個問題。

從網路上看到他人分享的丟東西成果，覺得自己的成績不甚理想，難免感到氣餒。

我的看法是，每個人的生活模式不同，與其追求一個「終極數字」，到處與人比較，倒不如多向內看，瞭解自己真實的需求和目標後再去往最適合自己的極簡方式努力。

延伸閲讀：釐清對極簡生活的5個迷思 需要避免的錯誤2：不審視自己的內心 整理，是認識自己的過程。

第一次看到這段話的時候，我還不懂得整理的深奧意義，並沒有什麽特別的感覺。

直到我做了「一日丟一物」超過2個月後，才開始漸漸領悟這句話的含義。

在整理過程中，我思考自己的消費習慣，對待擁有物品的態度，無法捨棄的物品及原因等等。

經由一次次的內觀，我對自己的瞭解更深，也更有動力成為更好的自己。

這是我第一次體會到整理對於心靈層面的影響，也瞭解了極簡並不是目標，而是一個過程。

有些人以為極簡生活就是扔東西，扔完以後就能找到快樂，然而照做了之後卻沒有達到理想中的成果。

那是因為誤把極簡當成了目標，卻不理解它只是一個帶你通往自己目標的道路。

假使你原本就隨波逐流，又不願意在極簡的過程中去瞭解自己，那你可能永遠都無法瞭解極簡生活對你的真正意義。

延伸閱讀：《真正的整理，不是丟東西》－從對待物品的方式了解自己的人生態度 需要避免的錯誤3：幫物品找「留下來」的理由 在決定物品的去留時，內心時常會有「捨不得」，「太可惜」，「好浪費」這樣的想法。

即使已不再需要，仍然想著未來某天會用到的可能性。

尤其是對於花了比較高價錢買回來的物品，更是不喜歡浪費錢的感覺。

這就像是極簡和節儉之間的拔河比賽，你想增加空間，卻覺得把物品捨棄很可惜，於是拼命幫物品找留下來的藉口：這件衣服可以在家穿，那件物品可以在某某場合用到。

與其一直想著物品，倒不如將焦點轉移到你的空間，想想整理完畢之後就能擁有更寬敞的空間、更舒適的生活。

這就是山下英子在《斷捨離》書中提倡的，以空間軸的思考模式來決定物品的去留。

延伸閲讀：捨不掉，怎麽辦？3個思維模式幫助你輕鬆斷捨離！ 需要避免的錯誤4：不願整理別人給的物品 家中有親友送的禮物，雖有滿滿的情意，卻不是自己需要的，該怎麽辦呢？如果將它們捨棄掉，心中會有罪惡感，感覺辜負了親友的好意。

同時也會擔心哪天他們萬一詢問起禮品的狀況，不知道該如何回答。

關於這類禮物，如果是比較熟悉的親友，我建議可以事先溝通自己的需求，讓他們知道你對某些物品的看法，這樣也能幫助他們挑選適合你的禮物。

相信真正瞭解你、為你好的親友並不會因這樣的事情感到不開心。

PhotobyNordWoodThemesonUnsplash 然而，我非常能理解不願意整理別人給的物品的心情。

由於住在美國，與遠在台灣的父母分隔兩地，因此對他們曾經給我的衣物、配飾總是很珍惜，即使許多都已經不適合，用不上了，卻還是希望睹物思人，不願意整理掉。

我雖明白記憶是留在心中，而不是在物品中的道理，但要執行仍很困難。

不過我目前打算對自己仁慈：既然還沒有做好心理準備，那就先留著吧！或許等到某天，我的修為達到一個境界，便能淡然地將這些不需要的物品給處理掉了。

需要避免的錯誤5：扔了又買 好不容易完成家中某個區域的整理，覺得很自豪，尤其是看到騰出來的空間，似乎又有了正當理由繼續買。

關於這一點，我認為還是要審視自己內心的需求。

丟東西是表象，重要的是在過程中瞭解自己與物質之間的關係。

如果不去看物品背後隱藏的故事，丟東西就只是一種逃避的行為而已。

若不改變對待物質的態度，終究會陷入買了仍、扔了再買的惡性循環。

以我自己為例，我使用的整理方法是「一日丟一物」。

這個方法讓我有較充裕的時間決定捨棄的物品，也有機會去思考自己與那件物品的關係。

檢討下來，我有許多「將就穿」的衣服，由於看到大減價，讓我有種「隨便買也撿到便宜」的心態，導致沒有認真思考自己的需求，買了不適合自己的衣服。

延伸閱讀：執行「一日丟一物」90天：你與物品的關係還好嗎？ 從整理的過程中瞭解了自己的壞習慣，並想辦法改掉撿便宜的心態。

我現在見到大減價的廣告和宣傳，會抱著「沒有適合的就別買」的心態，不會像從前那樣，覺得一定得買個什麽東西才會離開。

總結 以上是這一年以來，我領悟到在極簡路上容易犯的錯誤：陷入錯誤的思考模式、不審視自己的內心、幫物品找留下來的理由、不願整理別人給的物品、以及扔了又買。

最後，放上YouTuberVera介紹她在極簡路上犯下的錯誤的影片，讓你比較一下我們兩組清單的相似和差別處。

除了我和Vera提出來的錯誤，你還能想到其它容易犯的錯誤嗎？ 您可能會有興趣閱讀的文章： ‘一日丟一物’執行60天的心得一個能幫助你跨越整理障礙的秘訣–容器概念在整理過程中需要避免的8個錯誤 Postnavigation Previous Previous用簡單易懂的方式，教孩子7個極簡價值觀NextContinue 《懶人天才法》教你批量處理的小技巧，再也不為洗衣打掃傷腦筋！ SimilarPosts 最新文章 誰說有孩子的家庭不能極簡？釐清對極簡家庭的誤解 斷捨離的智慧：執行「一出一進」，你需要注意的3件事 媽媽們請進！極簡生活是如何幫助你擁有餘裕，感受幸福 育兒路上的斷捨離：媽媽妳為何「丟不了」？ 訂閱電子報，成為極簡媽咪！ Leavethisfieldemptyifyou'rehuman: Scrolltotop Scrolltotop