怎樣通過後天訓練培養敏銳的觀察力？ - 職場甘苦談

前FBI探員、有敏銳觀察力的喬·納瓦羅（Joe Navarro）對觀察力的鍛煉有著自己有效的方法。

... 三、通過玩觀察力遊戲來提高觀察技能（或保持高水平的觀察力）。

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喬·納瓦羅曾經擔任FBI幹員長達25年時間，是反間諜情報小組的行為分析專家，退休後成為美國知名的德州撲克教練。

在《牌桌上的閱人術》中他舉了一個簡單的小例子，展示何為敏銳的觀察力：如何通過後天來訓練敏銳的觀察力學習有效地進行觀察能否在撲克比賽中成功閱人取決於你能否有效地觀察對手的行為。

以下幾點可以使你成為一個能力更強的觀察者。

(來源：壹心理網www.xinli001.com)一、讓觀察變成一種生活方式。

有效地進行觀察不是一種被動的行為，而是有意識的、經過深思熟慮的行為。

除此之外，觀察能力的培養還需要你付出諸多努力；需要你集中注意力來進行觀察，並且靠持續的練習來維持這種能力。

那麼，要成為一個真正的觀察者，最佳的方式就是每時每刻有意識地觀察周圍的世界。

千萬不要騙自己，認為不在牌桌上的時候你就可以關掉觀察力的開關。

其實並不是這麼回事。

你需要在早晨醒來的那一分鐘就開始進行觀察，並和周圍的世界互動。

一直到晚上閉上眼睛睡覺，你都必須不斷地進行觀察，讓周全又細緻的觀察必須變成一種習慣。

一旦你在日常生活中把自己訓練成一個全職觀察者，當你坐上撲克牌桌時，就能夠更有效地察言觀色。

觀察也會變得更加自然和嫻熟，你也不至於會被那些需要處理的排山倒海的訊息壓得透不過氣。

當通過持續的練習使自己的觀察能力更進一步時，你能察覺到的東西將會是如此之多，這可真是令人驚喜！二、切勿丟掉觀察的習慣。

觀察力——無論是指在牌桌上識破對手非語言行為的能力，還是指走在大街上觀察身邊發生著什麼的能力，都必須業精於勤，不然就容易荒廢。

如果你停止觀察，那麼觀察力就會降低、減弱甚至衰退。

觀察頗像說外語或做運動：如果不是持續操練，那麼你將變得遲鈍，相應的能力也會隨之下降。

三、通過玩觀察力遊戲來提高觀察技能（或保持高水平的觀察力）。

觀察技能的提高和高水平的保持都有賴於持續的練習，那麼最好的練習方法之一就是玩「記憶力遊戲」。

隨時隨地你都可以玩這一遊戲，而且想玩多少次就玩多少次。

這個遊戲包括觀察你的日常行為——走進一個房間——然後閉上你的眼睛試著回憶你看到的東西，並儘可能地記起細枝末節。

一開始，你會發現很難記住這些東西。

但是當你繼續投入這樣的遊戲，你會驚喜地發現自己是如此善於重構所面臨的現實環境，並在腦海里準確地勾勒出來。

你將不僅記起現實中很多的事物，而且也會回憶起更小的細節。

我經常玩這樣的遊戲，以至於它們已經融入了我的日常觀察，成為我生活中自然而然的一部分。

我的「觀察力肌肉」已經發達到這樣的程度，我去朋友家拜訪，從他（她）家前門進去的時候，在我的腦子裡已經有了一幅這個小區的清晰面：路邊停的車型號是什麼樣的；隔著三戶人家有個男人在割草；有戶人家的車道上有兩份報紙；隔壁鄰居家的草坪有一塊地方破了，當中還突出一根金屬樁；還有街對面那所房子前有片特蔥綠的草地。

我很樂意承認，一直以來我都被身邊的事物所吸引。

當然，我也花時間去觀察和研究別人，所以我玩記憶力遊戲的痴迷程度很可能超過你。

儘管如此，我認為玩記憶力遊戲是開發你觀察力的最佳方式，是向卓越的觀察力努力奮進幫助你估量自己的最佳途徑。

第二個遊戲對於撲克玩家來說特別有用，那就是「解讀遊戲」，即解讀你所觀察到的現象。

這個遊戲同樣要求你盡量去觀察並記住身邊的事物。

不過除此之外，你還有一個挑戰：解讀那些你觀察到的事物所傳達出的訊息。

就拿之前我描述的那個社區來說，就我看到的現象，我會得出怎樣的結論呢？第一、那個割草的男人很可能是住在那所房子里的，因為沒有提供割草服務的商業車輛停在路邊；第二、車道上放著的報紙說明，最近一兩天那戶人家都沒人；第三、那塊破了的草坪當中的金屬樁可能就是鄰居家拴狗的地方；第四、街對面那塊特別蔥綠的草坪表示，主人可能在院子邊安置了化糞系統。

玩「解讀遊戲」時，證實自己的假設是對是錯是件很有意思的事。

不過就算假設錯誤，通過學會如何更仔細地觀察身邊的事物，從看到的現象中獲得更多的訊息，仍然會使你的觀察技能有所進步。

當你能夠更有效地觀察對手，並識破了他們行為的真正含義時，這兩種習慣都會讓你在撲克牌桌上遊刃有餘。

四、擴大你的觀察範圍。

有些人的觀察視野很狹窄，他們只看見眼前的事物，那些事物幾乎也就是他們所認為的世界的樣子。

而其他人的視野則更為廣闊，並且能夠把觀察到的地方擴大。

顯然，觀察視野越廣闊越好。

寬廣的視野可以增加你看見事物的機會，並獲得更多的訊息，不然你可能會錯過這種機會並失去這些訊息。

有個實驗你可以做一下：筆直地伸出你的雙臂，抬到與肩膀同高的位置，將雙手內要，然後擺動你的手指。

如果你能看見手指在動，那麼兩臂之間的距離就是你的視野範圍。

如果你看不見自己的手指，那就將雙臂向內靠攏到能看見手指的位置。

一旦看見了手指，那麼你就知道自己潛在的觀察視野有多大。

然而，人們在觀察的時候，並沒有充分利用全部的視野範圍。

他們只是把視野局限在眼前的東西——視野的焦點，而不是把視野擴大，讓視野範圍內的所有事物都囊括進來。

學學如何擴展自己的視野範圍，生活並不只是你眼前的樣子！通過練習，你不僅能夠看到正前方很遠的地方，而且還能夠拓寬自己的視野。

你會為自己能看到如此多的東西而感到吃驚。

若你想在撲克牌桌上更多地觀察你的對手，又不想老是扭脖子挪屁股的話，擴大視野範圍就變得尤為重要了。

總結：我認為就像喬·納瓦羅所提倡的，讓觀察成為生活的方式，並且持續操練，不停地通過觀察力遊戲提高自己的觀察力是可行和高效的途徑。

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