偏頭痛可能是焦慮引起的緊繃型頭痛 - 康健

緊繃型頭痛跟壓力有關，尤其是本身有焦慮體質的病人，也就是常見的廣泛性焦慮症。

如同機場塔台的雷達設定，焦慮中樞對外界的反應過於敏感，腦神經容易 ... 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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我知道了 大人社團 康健知識庫 癌症問康健 康健線上學習 康健嚴選 康健出版 康健影音 書香花園 天下網路書店 康健好書 雜誌 訂閱康健雜誌 訂閱電子報 首頁 看文章 專欄 心靈關係 偏頭痛　可能是焦慮引起的緊繃型頭痛 收藏 瀏覽數41,595 2015/09/14· 作者/黃偉俐 ·出處/Webonly 放大字體 很多病人會因頭痛來到處看醫生，病人往往會跟醫生講自己是偏頭痛，甚至說是神經科醫生診斷的，這種以訛傳訛的情況跟醫生的病人太多，溝通不良，加上病人先入為主的觀念有關。

其實台灣的偏頭痛病人並不多，國外的情況也是，絕大多數都是緊繃型頭痛，台灣這類型的病人應該更多。

有些醫生認為病因是自律神經失調，但是自律神經管的是五臟六腑，造成頭痛的緊張肌肉則歸自主神經管轄，真是張飛打岳飛，極其離譜的錯誤。

正確的診斷很重要，一開始可能需要排除神經或骨骼的問題，但大部分的頭痛真的還是要看精神科或身心科。

緊繃型頭痛最常發生的位置有二，一個在太陽穴兩側，約一個手掌的寬度，嚴重時會往前後延伸。

第二個常見的位置是在後腦勺跟頸部交接的位置，基本上都會合併肩頸的緊繃。

（如下圖示）緊繃型頭痛跟壓力有關，尤其是本身有焦慮體質的病人，也就是常見的廣泛性焦慮症。

如同機場塔台的雷達設定，焦慮中樞對外界的反應過於敏感，腦神經容易緊繃（造成失眠、擔心、煩躁、注意力跟記憶力下降)，進而造成肌肉緊繃跟自律神經失調。

肌肉緊繃的痛會覺得整個區域都繃得很緊，說不出的難過，有時甚至可以感覺到肌肉下方脈搏的跳動。

跟偏頭痛不同的是，不會對光線敏感，很少會噁心嘔吐，走動或頭晃動對於疼痛程度影響不大。

至於痛一邊或兩側，往往不是診斷最重要的。

因為是肌肉緊繃造成的頭痛，跟忙碌、壓力、情緒有關，一開始痛就趕緊吃止痛藥可以緩解。

但是不斷累積會造成持續性的頭痛，從早痛到晚，像孫悟空中了金箍咒一樣，止痛藥越吃越多、越沒效。

其實治療很簡單，抗憂鬱合併抗焦慮的藥物可以很快的緩解病情，也不會造成依賴性或抗藥性。

比起長期或大量服用止痛藥可能造成肝腎問題，甚至胃潰瘍、胃出血，精神科藥物則沒有這方面的問題。

以前都說“頭痛不是病，痛起來要人命”，但醫學的進步讓我們知道頭痛往往都是廣泛性焦慮症引起的緊繃型頭痛，好好治療可以告別頭痛。

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黃偉俐身心科診所官網 看更多 文章關鍵字 偏頭痛 焦慮 自律神經 黃偉俐 黃偉俐 現任黃偉俐身心科診所院長；經歷：臺大醫院精神部總住院醫師、臺大醫院精神部兼任主治醫師、重度憂鬱症協會教育推廣委員、輔仁大學醫學系臨床老師、跨國大藥廠醫藥學術總監、新店耕莘醫院主任醫師 打完新冠疫苗失眠、焦慮又恐慌—這不是「疫苗後遺症」 老闆早晚飆罵害我看精神科！人在職場一定要認識「廣泛性焦慮症」 疫情下的恐慌與焦慮—這其實不是「新冠肺炎後遺症」 更多文章 分享 收藏 訂閱 重點分享 加入康健Line好友 看下一篇文章 請問康健》正念活化大腦提升專注、穩定情緒 熱門文章 1. 「三立海董」林崑海傳口腔癌逝，享壽68歲　此疾病患者恐少活20年，口腔出現5徵兆要當心 4. 常吃乳酸發酵高麗菜，減少壞膽固醇！ 2. 2種糖千萬不要碰！會造成腸道變差、血糖升高 5. 走路就能降低體脂　健身專家：每週走路搭配2運動，加速燃脂、照樣增肌 3. 私密處搔癢、有異味？　6招自我保養預防感染 6. 台大醫院小兒外科主任：我很幸運，走著進急診 推薦文章 活動看板 推薦閱讀 睡眠 【劉秀枝專欄】為了大腦好　睡個聰明覺 最新專題 【康健借問站直播】馬度芸｜熟齡日子難熬？打開你的情緒死結 《康健嚴選》，把關你的生活｜康健雜誌 精準治癌大趨勢：全面解析5大癌症最新療法 強化腎機能預防腎臟病症狀╳治療╳保健全解析 【康健借問站直播】林岱樓醫師｜終年難纏的鼻過敏症頭，教你搞定！ 【癌症問康健】徵稿活動｜確診罹癌的那一天，我做了這些事