營養食品的推薦~~綠藻片 - Mobile01
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請問各位大大最近因為常運動朋友推薦說要吃點健康食品其中更大推綠藻片,說這東西營養價值高日本人都很愛吃請問各位大大,有人在服用這東西嗎另外它的 ...
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藺無雙0519
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藺無雙0519
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營養食品的推薦~~綠藻片
2008-11-189:44
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請問各位大大最近因為常運動朋友推薦說要吃點健康食品其中更大推綠藻片,說這東西營養價值高日本人都很愛吃請問各位大大,有人在服用這東西嗎另外它的效果是在改善哪些方面的如果效果不錯的話可不可以請大大們幫忙推薦哪個品牌比較好我不想亂吃藥,反而得一些病
2008-11-189:44
#1
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cmshie
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cmshie
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文章編號:9045845
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我是開始吃益生菌,大概快三個月了,鼻子過敏的情況大大改善,至於綠藻喔,沒有概念喔
2008-11-1811:13
#2
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蓓兒丹娣
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3樓
蓓兒丹娣
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綠藻跟藍藻主要都在於提供身體微量的營養素
這類營養素人體是無法自行合成的
其中藍藻的效益又大於綠藻
至於用途比較類似像是綜合維他命
也就是補充身體無法補足的量
倒是不用太過擔心亂吃的問題
但是建議真的有心要吃
先透過營養師對您的健康及飲食狀況做評估建議
畢竟每個人需要的額外補充量是不一樣的
你玩得動嗎?想太多wwwww
2008-11-1812:07
#3
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hunepoint
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hunepoint
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不是還有一種引藻嗎?還是名人代言的!
又曾在廣播聽到褐藻的介紹,這麼多的藻,看的眼花撩亂.
2008-11-1820:39
#4
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tiki520
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tiki520
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我每天晚上睡前吃,
吃到越來越肥>_<
^^
2008-11-1820:50
#5
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大甲小黑馬
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大甲小黑馬
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藺無雙0519wrote:
請問各位大大最近因為...(恕刪)
首先,不管是藍藻、綠藻,都是營養食品,而不是藥物,所以沒有所謂副作用‧當然也不是吃越多越好
有本書提到:「藻類食物是21世紀最優良的食品」,日本人購買健康食品排行榜前三名也是「藍、綠藻」
藍綠藻受到矚目是因為它是高鹼性食品,可以中和現在人多酸性體質,微鹼性體質是健康的最佳狀態
研究發現癌症、糖尿病、中風‧‧等慢性病幾乎都是中高酸性體質
藍藻又稱為螺旋藻,所含的營養份是很完整的,除了可說是綜合維他命外,
還有多種必須氨基酸、胡蘿蔔素、葉綠素、葉黃素‧‧等等‧‧可以說是『濃縮蔬菜』
藍藻的功能主要是補充營養,更可提升免疫力,富涵膳食纖維能促進腸胃蠕動
綠藻(又稱小球藻)的功能主要訴求是排毒效果,所以食用時都會建議『早藍晚綠』
一般市售藍綠藻都是打成『錠狀』居多,每錠300毫克,成人一天6-10顆,小孩減半,三餐前後分次食用
值得去注意的是‧‧‧
1.市售錠劑製造時多半使用『賦型劑』,因此在選擇產品的時候選擇無『賦型劑』的對人體較無負擔。
2.藍綠藻有『平穩血糖』的功效,食用後3個小時內不會想吃東西,可以拿來作為嗜吃者減肥的利器。
3.選擇此類產品,宜多選擇有多重認證的產品,如SGS認證、USDA(美國藥典認證)、FDA、USP、GMP藥廠
就小弟了解,很多醫生、營養師本身就是固定長期在吃的,小弟吃一陣子身體大大改善,因此喜歡推薦給他人
台灣各大生技公司、美國、日本味王都有很多這些產品
2008-11-1821:36
#6
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藺無雙0519
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樓主
藺無雙0519
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大甲小黑馬wrote:
首先,不管是藍藻、綠...(恕刪)
大大你太專業了
難怪我最近吃綠藻
感覺很像之前女有給我吃減肥藥的
就是不會有想吃飯
但是又不會很餓的感覺
重點是還可以提神
不過聽起來藍藻好像更好
聽說價錢也比較貴
2008-11-190:29
#7
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蓓兒丹娣
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藺無雙0519wrote:
大大你太專業了難怪我...(恕刪)
其實還好
藍藻配花粉一顆大概1.95元
以最低量來吃的話一天20元左右(這是我自己公司的)
你可以透過營養師的諮詢做好保健食品的搭配
譬如說你現在已經有在吃某些保健食品
如果加入藍藻,是不是能取代現有的一部分
才不會花錢買很多保健食品
結果吃進去的東西其實都在重複
反而實質上變成額外的花費
你玩得動嗎?想太多wwwww
2008-11-207:46
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大甲小黑馬
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9樓
大甲小黑馬
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文章編號:9081855
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哈~還好啦~小弟只是本身有在吃稍微知道而已‧‧
我對健康食品、營養學這塊頗有興趣~時常看這方面的書、節目‧‧
建議你不妨可以多看這方面的節目唷‧‧
譬如:健康兩點靈(TVBS-下午2點)、每日新生機(人間衛視中午12點)‧‧‧
藍藻如果是最常見的錠劑,價錢大約在0.5~2元/顆‧‧每顆是250mg居多
小弟是吃一種濃縮膠囊300mg,一粒膠囊是10顆錠劑的量,價錢4元/粒
而且那家有多重認證,所以一直都吃這家,最近聽我媽的朋友有在代理美國某個牌子
跟他拿會比較便宜,所以可能會改吃別的看看唄‧‧
ps:吃健康食品要配合運動,人體吸收率會提高。
2008-11-2015:49
#9
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MENOTE
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10樓
MENOTE
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文章編號:10044316
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李昌鈺和吳念真廣告的引藻好像不錯你可以看看
國際引藻公司的引藻片介紹http://cryptomo.shop.conn.tw/?member=af000010800
網路上查的
2009-01-2423:56
#10
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