必吃！15種食物增強免疫力你就是自己的防疫王牌！
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健康飲食, 健康食材, 疾病預防, 提升免疫力 | 24 分鐘閱讀 抵禦病毒最厲害的一招，不是戴口罩，而是增強免疫力！今天我們從飲食下手，要推薦你15種好吃、好買又好料理的食物，記得充分攝取，一起加強自己的防疫力吧！ 新型冠狀病毒的入侵方式不只飛沫傳染，它還可能從口罩縫隙，或手上細菌接觸眼睛、嘴巴、鼻子來進攻…等，所以光是戴口罩還不夠，提高自己的免疫力才是加強防疫力的好辦法，增強免疫力快吃這15種食物！ 像是：葡萄柚、橘子、柑桔、檸檬…等柑橘類，內含豐富的多酚類，而多酚是具有強大的抗氧化力，有助於消滅自由基，另外，維生素C還可以增加體內自衛隊「
