肋間神經痛按壓支溝穴可緩解- 即時新聞 - 自由健康網

「肋間神經痛」就是沿著肋骨下緣神經性疼痛的疾病，通常是單側、突發性的， ... 疹、肋間肌肉拉傷、胸椎骨刺或椎肩盤突出，以及糖尿病神經根病變、 ... 自由電子報 健康醫療 健康首頁 新聞現時批 醫流專題 名醫名人 抗老養生塑身 謠言終結站 健保長照 粉絲團 自由影音 即時 熱門 政治 社會 生活 國際 地方 蒐奇 財經 娛樂 藝文 汽車 時尚 體育 3C 評論 玩咖 食譜 健康 地產 專區 服務 自由電子報APP 自由電子報粉絲團 自由電子報Line 自由電子報Twitter 熱門新訊 即時 熱門 政治 社會 生活 健康 國際 地方 蒐奇 影音 財經 娛樂 藝文 汽車 時尚 體育 3C 評論 玩咖 食譜 地產 專區 TAIPEITIMES 求職 爆 Search 限制級 您即將進入之新聞內容需滿18歲方可瀏覽。

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台灣網站分級推廣基金會（TICRF）網站：http://www.ticrf.org.tw 首頁 >新聞現時批 >即時新聞 肋間神經痛按壓支溝穴可緩解 2008/07/0406:00 取支溝穴圖．文／戴嘉宏按壓方式「肋間神經痛」就是沿著肋骨下緣神經性疼痛的疾病，通常是單側、突發性的，範圍從後背到前胸，尤其是年輕女性常會胸部抽痛，痛如針刺，有時候咳嗽、打噴嚏、深呼吸，或扭轉身體時，會加重症狀，疼痛劇烈時，也可能放射至同側的肩部或背部。

臨床上，需與帶狀?疹、肋間肌肉拉傷、胸椎骨刺或椎肩盤突出，以及糖尿病神經根病變、心絞痛、肺栓塞等鑑別診斷。

請繼續往下閱讀... 一般來說，如果按壓肋骨下方，能夠找到疼痛的部位，就比較不可能是心臟或肺部的問題。

中醫治療胸脅疼痛常用方劑有柴胡疏肝湯、小柴胡湯、四逆散、芍藥甘草湯等，並可加上針灸治療。

病人除應儘速就醫外，平常也可按壓「支溝穴」來減輕症狀，支溝穴是十總穴之一，所謂「脅肋尋支溝」，是指此穴專治胸脅肋骨處的症狀，尤其是胸部側面疼痛，而且支溝穴屬於三焦經，其走向由無名指沿著手臂外側往上走，經肩膀、背部再到耳朵鬢角處，因此舉凡胸脅疼痛、呼吸困難、咳嗽、胸悶、嘔吐，甚至耳鳴、肩臂痠痛等，皆可治療。

◎取穴方法：手掌反折，在背面腕橫紋正中往上3吋處，約4指幅寬，此穴位於橈骨、尺骨之間，另外手腕與手肘間相距為12吋，故取4分之1處亦為該穴，「支」與肢通，是上肢手臂之意，狹窄為「溝」，為兩筋骨間狹窄之處，故名「支溝」，以指尖下壓會產生痠脹感，持續10秒鐘，一天可數次。

（作者為台北市慶和中醫診所院長） ☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。

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