江蕙、楊貴媚都有暈眩！4種「地雷食物」別吃1情況已中風

日前，金馬影后楊貴媚在臉書自曝因為眩暈發作，在醫院裡躺了4天；歌后江蕙也深受眩暈困擾，壓力一來就可能發作；而藝人胡瓜的老婆丁柔安也受眩暈 ... 首頁娛樂 1.地牛翻身別緊張！　「現地型地震預警系統」提前25秒通知你2.恐怖！八德運動中心天花板「狂砸」　土木技師估：懸吊系統恐出問題3.90%在這發生！　看「火環地震帶」歷史地震... 新聞 即時熱門社會娛樂政治全球生活健康理財房地產Focus食尚新奇科技運動大陸氣象汽車 精選 Live不漏接議題民調生態文明TVBS專欄 專題 6.8強震英國女王逝世iPhone14登場U18世界盃 大家都在搜尋 搜尋 訂閱電子報快速掌握一週精華 立即訂閱 您即將進入之新聞內容需滿18歲才可瀏覽 未滿18歲 已滿18歲 好康 即時新聞快報！　立即下載TVBS新聞APP 快訊 【宜蘭映像節】體驗各時代攝影留下與宜蘭美景的映像 快訊 2022雲林國際偶戲節09/23-10/10轟動登場 快訊 獨享優惠！10/7前下載食尚玩家APP新口味車輪餅買一送一 快訊 《TVBS大師講堂》聽見真實專業觀點的知識平台 首頁娛樂 江蕙、楊貴媚都有暈眩！4種「地雷食物」別吃　1情況已中風 編輯朱育嫻/責任編輯陳怡伶報導 發佈時間：2022/08/0316:19 最後更新時間：2022/08/0316:19 小 中 大 日前，金馬影后楊貴媚在臉書自曝因為眩暈發作，在醫院裡躺了4天；歌后江蕙也深受眩暈困擾，壓力一來就可能發作；而藝人胡瓜的老婆丁柔安也受眩暈纏身10年。

不少名人皆為眩暈所苦，引發眩暈的危險因子有哪些？醫師提醒，眩暈會反覆發作，飲食也是須注意的一環。

「眩暈」是一種症狀，與平衡感、小腦、眼睛、耳朵都有關眩暈是現代人的文明病。

根據我國資料統計顯示，全台約有10多萬人曾飽受眩暈症之苦，眩暈症有時來得突然，一下子天旋地轉，完全站不住，也有不少人害怕擔心，這是不是腦中風的前兆？ &nbsp亞東醫院耳鼻喉頭頸外科主治醫師廖立人說明，「眩暈」不是疾病，它是一種症狀，眩暈跟身體平衡感、小腦腦部、眼睛、耳朵及本體感覺（關節、肌肉）等都有關係；內耳前庭會將內耳平衡感受由前庭神經傳進腦部，人體便可以感受到頭的位置與身體運動的方向，但若平衡系統出現異常時，傳入大腦的訊號不對稱，原本沒有動的情況反而有動的感覺，就會產生所謂的「眩暈」。

臨床常見３原因導致眩暈：內耳不平衡、腦中風、自律神經失調 &nbsp廖立人表示，眩暈和頭暈的感覺並不同，一般頭暈是昏沉、頭重腳輕的感覺，而眩暈會感到周遭在天旋地轉，也導致會有噁心想吐的症狀出現。

臨床上常見導致眩暈的原因有：內耳不平衡、腦中風和自律神經失調。

廖立人進一步指出，最常見內耳不平衡的問題就是「梅尼爾氏症」，它是由不知名原因引起的內耳淋巴液水腫，也會壓迫聽覺細胞，導致聽力出現障礙，它讓患者天旋地轉般地難受且持續數小時之久，也會使患者感覺耳脹，進而發生頭暈，梅尼爾氏症的病人會反覆發作眩暈。

另一個會造成眩暈的是「中樞性眩暈」，也就是腦部疾病引起的，像是小腦中風或腦幹中風，由於小腦病變不容易診斷，可能只有眩暈的表現，在發病初期眼球會異常轉動，但一般民眾看不出來。

此外，有部分的人是因為自律神經失調引起的眩暈，這類病人會有壓力大、失眠等問題，有些人還會頻尿。

有伴隨其他症狀要注意！飲食有禁忌、別熬夜那麼，什麼狀況下的眩暈跟腦中風有關係？廖立人說，一般腦中風會出現的狀況是臉部歪斜、臉不對稱、手腳無力動作異常等，須注意的是，若發生頭暈並伴隨耳朵中風（像是耳朵有一邊突然間聽不到），表示已經中風，必須盡速就醫。

有眩暈困擾的人，要調整飲食與生活習慣，減少眩暈的發作。

廖立人提醒，若是中風或高血壓、高血脂引起的眩暈，飲食上建議不要吃太鹹、太油、太甜的食物；若是內耳不平衡（如：梅尼爾氏症）所引發的，那麼奶製品、番茄、柑橘類、巧克力等食物都盡量避免，因為這些食物中有特別的胺基酸，會誘發眩暈。

更重要的是，生活作息要正常、不能熬夜，因為失眠、熬夜、壓力大是一般眩暈的危險因子。

 原文請見：江蕙、楊貴媚都為眩暈所苦！眩暈是吃出來的？1情況小心已中風【更多精彩內容，請上《健康2.0》官網，未經授權，請勿轉載！】 加《地球黃金線》LINE好友，看帥車再抽iPHONE13 &nbsp  高溫熱到受不了！即時溫度點這裡~TVBS帶你看天氣！ #楊貴媚#江蕙#眩暈#腦中風#巧克力#蕃茄#柑橘#失眠#熬夜#奶製品 分享 分享 連結 留言 訂閱 延伸閱讀 比莉自曝失眠！1習慣短壽80％ 2022-08-0216:26:49 麥當勞「隱藏版冰品」確定停售 2022-08-0316:12:57 黃大煒心衰竭住院　心臟癌症存活率曝 2022-08-0313:06:33 失眠跟頭皮有關？太緊繃恐禿頭 2022-08-0315:48:54 七夕巧克力怎挑　把握「三原則」 2022-08-0211:03:03 中暫停台柑橘進口　農業金庫抽禮券 2022-08-0417:30:14 睡覺要滿8小時？　醫破解睡眠迷思 2022-08-0120:45:04 鍾欣凌腫一圈　嚴藝文：以為食物中毒 2022-08-0113:03:40 尪包養小三10年腦中風！元配秒拔管 2022-07-3110:58:16 「為何半夜常驚醒？」醫曝5不1要 2022-08-0715:38:54 看更多 史上最性感的濕身表演登台　2NE1隊長「CL」脫衣趴地扭臀台灣表妹怒了！轟裴洛西「姓佩的等著下地獄」　網酸：無知 你可能會喜歡 人氣點閱榜 網友回應 人氣點閱榜 看更多 編輯推薦 即時熱搜 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見隱私權政策 我同意 感謝您訂閱TVBS，跟上最HOT話題，掌握新聞脈動！ Allow NoThanks