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如何生活總檢 擺脫"第四高"高尿酸人體的尿酸應該是進出平衡調節的，但現代人的飲食生活習慣改變，高蛋白和高普林攝取增加，讓高尿酸普遍化且年輕化，直追西方國家甚至超越。

因此呼籲民眾，尤其是痛風族、肥勝族、飲酒族、應酬族、肉食族，更要在日常飲食及生活中多用心，尿酸健康管理不能鬆懈。

擺脫高尿酸的飲食健康促進 預防高尿酸的運動健康促進此外，生活作息要正常，不熬夜；避免過度壓力，保持心情愉快；並且定期檢驗血液的尿酸值。

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