戴錯眼鏡很傷視力！醫師警告4大NG行為經常瞇瞇眼的人要注意了

我該配一副多焦距眼鏡嗎？ 王孟祺也提到，在選配眼鏡前，最好能確保眼睛肌肉在充分放鬆的狀態下，如果白天上班上課 ... 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意 你還沒有登入/加入會員唷！ 馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！ 登入/加入會員 收藏成功 已複製連結 播出時間：CH56每週六、日下午1點及晚上6點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599 ©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司 醫療 戴錯眼鏡很傷視力！醫師警告4大NG行為經常瞇瞇眼的人要注意了 王家瑜報導 2020/10/1516:12 字體放大 台灣近視人口比率高居世界第一，每10人就有9人近視，可說是幾乎人人都有一副眼鏡！但眼科醫師提醒，很多人的眼鏡其實戴錯了，根據最新全民視力保健習慣調查，近6成民眾曾戴錯誤度數的眼鏡，不僅導致視線模糊，還可能引發頭暈、頭痛等症狀。

  示意圖／TVBS   她頭暈想吐、以為是腦瘤竟是眼鏡惹的禍！ 一名38歲女性患者因為起床頭暈而困擾，工作一整天後還會頭痛又想吐，擔心自己得了腦瘤而到神經內科求診，檢查卻沒有異狀，醫師懷疑是青光眼而轉介至眼科，結果發現並非疾病導致，而是眼鏡度數配錯了，竟然多配了200度！ 延伸閱讀：眼睛畏光不只是青光眼！「病毒感染」害他幾乎失明治療後視力回來了   眼科醫師王孟祺指出，如果戴著錯誤度數的眼鏡，無論度數太高或太低，都會讓人看不清楚，不僅影響生活，長期下來還可能導致視力惡化。

他指出4個常見的戴眼鏡NG行為：   1.經常瞇眼看東西 即便戴了眼鏡，還是有可能看不清楚，這時我們會習慣將眼睛微微瞇起來，有助於提升看東西的清晰度。

但王孟祺提醒，這樣的作法根本是在虐待眼睛，錯誤的使用肌肉之下，不僅會讓眼睛更疲勞，還可能加重近視、散光，甚至因此長出魚尾紋。

延伸閱讀：WHO說近視是流行病！大人小孩護眼對策這樣做   2.視力模糊不在意 本次調查指出，有7成民眾即使戴了眼鏡或隱形眼鏡，仍感覺視力模糊，但多數民眾並未積極改善。

王孟祺指出，視力模糊可能是矯正不正確，也可能是眼部疾病導致，無論是哪種原因，都需要專業協助來改善，千萬不能當成沒事。

延伸閱讀：眼睛疲勞乾澀，用什麼眼藥水？太常點眼藥小心乾眼症上門！   3.不記得自己的度數 王孟祺分享，門診時經常遇到患者近視、遠視、散光、老花度數傻傻分不清楚，或是不知道自己目前使用的眼鏡度數多少；這些行為都可能在不知不覺中傷害了眼睛健康。

  4.沒有定期驗光 眼科醫師總是提醒定期檢查眼睛的重要性，「驗光」正是其中重要的一環。

王孟祺建議，每年至少接受一次專業驗光，而且驗光過程絕不只是短短幾分鐘，至少約需30分鐘，包括客觀驗光（使用專業儀器）和主覺驗光（實際試戴眼鏡）。

延伸閱讀：「看近看遠」看不清！我該配一副多焦距眼鏡嗎？   王孟祺也提到，在選配眼鏡前，最好能確保眼睛肌肉在充分放鬆的狀態下，如果白天上班上課一整天，眼睛過度疲勞可能使得「假性度數」增加，驗光結果恐怕與實際有落差，恐導致度數誤判。

  ◎圖片來源／達志影像/shutterstock提供   6/17起『健康2.0』全面升級！主持人除了鄭凱云，也會加入江坤俊醫師，更會邀請包括Dr.she許藍方、家醫科許書華、復健科侯鐘堡、營養師宋明樺、整形外科蘇宗柏等堅強的醫師、專家陣容與大家一起守護全家人的健康，每天下午2點，每週六、日晚間7點，請準時鎖定TVBS56頻道『健康2.0』。

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