你是內向還是外向的人？跟你解釋這兩者哪裡不同(Introverts vs ...

C1 高級 中文 美國腔 內向 外向 研究 平均 滿足 水平. 你是內向還是外向的人？跟你解釋這兩者哪裡不同 ... Someofusliketospendourweekendwithabookinhand. 有些人喜歡看書度過假日。

Whileotherspreferanightoutbeingthecenterofattention. 有些人卻偏好夜生活，成為眾所矚目的焦點。

Butfromascientificperspective,isthereanadvantagetobeinganintrovertoranextrovert? 但從科學角度來看，身為內向者或外向者有何優勢？ Whichisbetter? 哪個比較好？ TheideaoftwopolarpersonalitieswasfirstdescribedbySwiss-GermanpsychologistCarlJung,whocoinedthetermsintroversionandextroversion. 兩個相反個性的概念最初由瑞德心理學家榮格所闡釋，他發明了「內向性」與「外向性」兩個名詞。

Jung'stheorywasfurtherelaborateduponbyHansEysenck,aGermanpsychologistwhodefinedintrovertsandextrovertsbytheirbaselinearousal. 德國心理學家Eysenck更加延伸榮格的理論，他根據人的激發水平而區分內向者與外向者。

Extroverts,withtheirlowerlevelofarousal,wouldneedtodomoreexcitingthingsthatwouldphysicallyandmentallyexhaustanintrovertinordertoreachsatisfaction. 外向者擁有較低的激發水平，需要從事刺激的活動才會得到滿足，而這些活動會造成內向者的身心疲憊。

Sowhileanintrovertmightbecontentwithaleisurelybikeridethroughaquietpark,anextrovertmightneedtohitthedirtroadsinordertofeelmentallysatisfied. 內向者或許會滿足於在安靜的公園裡悠閒地騎腳踏車，但外向者為了達到精神上的滿足，可能會需要在泥濘裡奔馳。

Brainscansshowathickerprefrontalcortexinintrovertscomparedtoextroverts,whichisassociatedwithdeeperthoughtandplanning,suggestingthatextrovertsmaybemoreimpulsivethanintroverts,whoprefertomullthingsover,insteadofdirectlyspringingintoaction. 腦部掃描顯示內向者的前額葉皮質較厚，與深思以及規劃有關，意味著外向者比喜歡三思而行的內向者較為衝動。

Butbecauseofthistendencytoruminateinintroverts,they'realsomoresusceptibletodevelopinganxietyanddepression. 但因為內向者傾向於反覆思考，他們也較容易焦慮或憂鬱。

Extrovertsalsorespondmorestronglytorewards,withbrainscansshowingasignificantlymoreactivateddopaminerewardsystemthanintrovertswhencompletingandwinningacomputerizedgamblingtask. 外向者對於獎勵的反應較大。

當完成電腦賭博任務並且贏了錢，根據腦部掃描，外向者的多巴胺報償系統較內向者為活化。

Andgiventhatwe'resocialanimals,dopamineisalsoreleasedwheninteractingwithotherhumans. 多巴胺也因為人類是社會性動物，會在人與人活動時釋出。

Thiswasespeciallyimportantashuntergatherers,whorelieduponothersforbothfoodandprotectionfrompredators. 這對於狩獵採集者尤為重要，他們仰賴彼此以取得食物與保護，免於敵人的攻擊。

However,humanconnectionhasagreaterimpactonextrovertsthanintroverts. 然而，人際互動在外向者有更顯著的影響。

Infact,it'sbeenshownthatthebrainsofextrovertsrespondmorestronglywhenshownphotosofhumanfacescomparedtoneutralphotosofnature. 研究顯示，外向者大腦對於看見人臉的圖片較看見大自然圖片反應較為激烈。

Butforintroverts,thebrainresponseissimilarlybetweenthetwo. 但內向者的大腦對於兩者的反應類似。

Nowthat'snottosaythatintrovertsdon'tfeelanyexcitementfromwinningorthattheystronglydislikebeingaroundpeople,buttheysimplydon'tfeelasexcitedanddon'trequireasmuchsocialinteractioninordertofeelgood. 這不意味著內向者不會對於獲勝而感到興奮，或討厭與人相處，這只代表他們不會感到那麼興奮，且不需要那麼多人際互動以獲得滿足。

Intermsofgenetics,theremaybeanevolutionaryadvantagetoeachtrait. 以基因的角度來看，內向性與外向性皆有進化優勢。

Forinstance,introvertsmighthavestucktothesidelinestoavoidpredators,whileextrovertswouldroamandexplore,givingthemanadvantagewhenfoodisscarce. 例如，內向者為了躲避敵人有可能找地方藏身，而外向者會在外漫步、探險，這在當糧食稀少時為一種優勢。

Astudyinvolving130participantsdiscoveredthatthosewhoweremoreinclinedtobeadventuroushadtwocopiesofoneparticularallele,reinforcingtheideathatthesepersonalitytraitsarepartiallylinkedtogenetics. 由130人參與的一項研究顯示傾向於冒險的參與者擁有兩組相同的對偶基因，強化了人格特質與基因有關的概念。

Inmanyways,oursocietyhasanextroversionbiaswherequalitieslikeputtingyourselfouttherearehighlyvalued. 在許多方面，我們的社會較偏好外向性，重視勇於展現自己這種特質。

Ourinstitutionsarealsooftendesignedwiththeextrovertinmindwheregroupworkisapopularpracticeinmostschoolsandworkplaceswiththeideathatcreativitycomesfromasociableplace. 我們的公共機構通常也是為外向者而設計的，團體合作在大多學校及工作場所很常見，因為人們認為創造力來自於交際場合。

Howeverassocialanimals,weinstinctivelymimicothers'opinionswithoutrealizingit,suggestingthatyourbrainstormingsessionswithothersmaynotalwaysbeproductive. 然而，身為社會性動物，我們出於本能會無意識地去模仿他人的意見，意味著與他人一起腦力激盪或許成效不大。

Whenwedisagreewithagroup,neuroscientistshaveshownhighactivationintheamygdala,apartofthebrainassociatedwiththestingofrejection. 當我們與團體意見不合時，腦學家發現與被拒絕而難過相關的杏仁核高度活化。

Whenwethinkofintroverts,shynessandthepreferencetobealoneoftencometomind,butinreality,introvertsmaysimplyprefercloseconversationswithoneorafewpeopleinsteadofdozens. 當我們想到內向者，我們會聯想到害羞以及偏好獨處，但實際上，內向者或許只是偏好與一兩個人，相較於幾十個人深度交談。

Furthermore,introvertsmayevenbebetterpublicspeakersasthey’reknowntothinkthroughideasthoroughlycomparedtoextroverts,whomaychoosetomakerashdecisionsinstead. 再者，內向者甚至較善於公共演說，因為他們傾向於仔細思考，而外向者易於倉促做決定。

Butperhapsyouareanambivert,rightinthemiddleoftheintrovert-extrovertVenndiagram,combiningthebestofbothworlds. 但也許你是位中向的人，在文氏圖的內向與外向正中間，結合了兩者的優點。

Arecentstudyinvolving340callcenterrepresentativeshadtheirsalesrecordtrackedforaperiodofthreemonths. 最近一項包含了340個呼叫中心代表的研究對他們的銷售紀錄進行為期三個月的追蹤。

Thosewhowereneitherstrongextrovertsorintrovertsgeneratedthemostrevenueaveraging208dollarsperhour,comparedtothestudyaverageof138perhour. 那些既不是非常外向也不是非常內向的人的平均收入最高，平均每小時為208美元，而研究的平均水平為每小時138美元。

Sowhatdoyouseeyourselfas?Anddoyouthinkoneisbetterthantheother?Letusknowinthecommentsbelow. 所以你覺得自己是哪一個類型呢？你覺得某個類型比另一種類型好嗎？在底下的留言中讓我們知道吧！ Someofusliketospendourweekendwithabookinhand. 有些人喜歡看書度過假日。

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