頭腦發熱、一時性起，衝動的懲罰會是什麼？我們將如何面對 ...

2016-12-04 由 大漠幽燕 發表于心理我們時常會因著某些人、地、事，讓我們生氣、憤怒、大發雷霆……不論是對自己、家人、朋友或是外人，甚至「該出手時就出手」。

的確，憤怒會疏導我們的情緒，但不是最好的方法；憤怒亦會解決一些問題，但不能完全讓我們釋懷。

...我們生氣會漸漸誘發我們的理智，讓我們的頭腦開始發熱，情緒不得控制。

隨之而來的就是一時性起，開始不健康地發泄我們的心情，而這個發泄不僅對自己，也對他人造成傷害。

比如說：1、傷害自己及他人的身體（神經系統、內臟、肢體等）。