如何降低膽固醇 - 馬偕紀念醫院

　如何降低膽固醇 膽固醇從哪來? 大多數在你體內的膽固醇是肝臟由食物中的飽和脂肪酸製造。

也有一些膽固醇從蛋、肉類、海鮮及乳製品而來。

為什麼膽固醇過高是不健康的呢? 有一些膽固醇是身體所必須的，但是血液裡太多的膽固醇卻會增加罹患心臟疾病及中風的風險。

血液中過多的膽固醇會被貯存在動脈血管而導致