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果你時常感到力不從心甚至懷疑起自己能力的話，時常感到挫折而且懼怕挑戰，那可能都是缺乏自信心的徵兆。其實自信心不是一種與生俱來的 ...

雖然建立自信看似無須勞師動眾，單憑一己之力就能擁有，但對自信心不足的人來說卻很難轉個念頭就信心滿滿，那麼要怎麼做才能不再低估自己 ...

很多人無法建立自信的原因不是在於懦弱，或是能力不足，而是沒有搞懂對自己來說自信是什麼東西，因此每當談到如何培養自信心、如何改變 ...

也有很多小方法來幫助自己慢慢地提高自信心 ...

「自信心」很重要，當有足夠的信心時，哪怕是面臨泥淖，都能讓人有勇氣向前；反之，自信短缺時，一點細微的挫折就足以使人退縮停滯。 要如何向堆沙堡一般的將 ...