廣泛性焦慮症dcard

但有時候，即使我們不肯定某些威脅會否帶來壞的後果，我們亦可能為此過份擔心。當憂慮感持續或與現實的威脅不成比例，甚至為你的生活帶來不便時，你便可能患上了焦慮症 ...

過分的擔心和憂慮. 憂慮難以控制. 患者至少經歷了以下幾項中的三項：不安、易疲勞、注意集中困難、易激惹、興奮肌肉緊張、睡眠障礙. 易怒. 睡眠障礙,例如:難以入眠.

擔心、害怕、緊張、驚慌、恐懼與焦慮有何分別？ ... 恐慌症(持續地擔心下次的恐慌突襲或其後果); 廣泛性焦慮症(對許多事情都過份擔心，並且覺得很難控制此感覺) ...

歐美國家針對廣泛性焦慮症的診斷準則：患者出現過分擔心、焦慮長達6個月，而且明知道是憂慮卻難以控制，但這些準則不一定適用於每一個人，還是要仰賴專業醫師的判斷。

「我擔心的事情90%都沒發生」：如何擺脫過分擔憂？ 2020-10-03 簡單心理Uni. 本文字數1400+｜閱讀預計需要4min. 什麼是擔憂？ 我們人類具有驚人的預測和預知未來的能力 ...