情緒界線

切記：「情緒界限」，不是「情緒底線」。界限，是幫助你知道，與人互動時，哪些是你的「範圍領土」。你要找到的，是開始會讓 ...

想維護好自己內在的空間，就需要建立完善的心理界線，這界線要有彈性但絕不鬆散，也不會受到外界的干擾混淆。情緒界線若是混淆不清、鬆散崩解，他人的 ...

書名：守衛你的情緒界線：溝通減壓法十招，讓人際關係不再左右為難、疾病不上身，語言：繁體中文，ISBN：9789861364926，頁數：288，出版社：如何，作者：賴宇凡， ...

她把我推開、坐正，臉上掛著一個大大的笑容說：「老師，那我以後再也不詛咒我的感覺了，我也再也不會詛咒自己了！」 用感覺和情緒畫界線，有益身心健康. 在諮商室裡，小 ...