情緒界線

想維護好自己內在的空間，就需要建立完善的心理界線，這界線要有彈性但絕不鬆散，也不會受到外界的干擾混淆。情緒界線若是混淆不清、鬆散崩解，他人的 ...

情緒界限是，你知道別人的情緒，你能做的是「理解」，而非「解決」。不去嘗試改變他人的情緒感受權利和歷程。你可以理解他的情緒有其脈絡和歷程，但你對他 ...

切記：「情緒界限」，不是「情緒底線」。界限，是幫助你知道，與人互動時，哪些是你的「範圍領土」。你要找到的，是開始會讓 ...

書名：情緒界線：孩子人生必備的競爭力，語言：繁體中文，ISBN：9789861365213，頁數：352，出版社：如何，作者：賴宇凡，出版日期：2018/11/01，類別：親子教養.

有意思的是，這些情緒界線模糊的朋友們通常都是滿「做自己」的人。在他們跟我陳述這個問題前，我一直以為像他們那樣相對不在意他人評價又具有良好社交技能 ...