正確減重方法

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... 除了遵守國健署「每日飲食指南」的豆魚蛋肉的建議外，對於有減重需要的人來說，更要避免攝取香腸、熱狗、 ... 歡迎加入50x50夢想計畫→https://goo.gl/E1eQ5U.【林靜芸專欄】50後減肥好難？每日做這2件事， 58歲婦女2年瘦20 ...肥胖,減齡,2018年肥胖醫學會的結論：低醣飲食與低脂飲食減肥效果相同。

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... 參考：《減肥光吃低GI還不夠，更要做到低GL飲食！》 ... 我們提供醫生、護理師、營養師等專家對於生活的建議及正確的健康資訊，我們 ...