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延伸文章資訊
- 1排便不順吃膳食纖維、益生菌還是酵素？吃「這樣」幫助消化吸收
為什麼大家會說酵素和腸道消化功能有關係呢？酵素和益生菌一樣能調節消化機能，但酵素主要透過幫助食物消化，讓排便更順暢，益生菌則是能維持健康 ...
- 2酵素食品能否取代益生菌？專家這樣說 - 康健雜誌
市面上主打腸道大掃除、魔力瘦身、改善體質的酵素產品，真的有效嗎？ 除了乳酸菌，市面上還有一種熱門的產品酵素，有粉狀也有液狀，據說內含的「活性 ...
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- 4慎入！大媽養生吃酵素3年後腸道變長出「黑蛇紋」…醫一看搖頭
許多人為了養生而選擇服用健康食品，大陸杭州一名63歲大媽因為有便秘問題而吃了整整3年的酵素，沒想到日前體檢時，竟發現腸道嚴重病變！
- 5【營養答客問】益生菌、消化酵素、纖維素，傻傻分不清
益生菌：益生菌可以幫助腸道菌相維持在平衡的狀態，使消化道的運作正常，排便順暢。由於腸道是人體重要的免疫器官，人體的免疫細胞有70%是在腸道生成的， ...
