脊椎兩側 肌肉 酸痛

目前已知激痛點會造成頭痛、頸痛、下顎疼痛、下背痛，以及腕隧道症候群等症狀，有時候還會造成許多被誤以為是關節炎、肌腱炎、滑囊炎或韌帶受損等的各種 ...

而且更讓人煩躁的是，有時候在肩膀或背部，會突然有一個點像針刺到一樣，輕輕碰到就會很痛很痛，使得自己坐立難安，但又搞不清楚到底發生了什麼事情。

隨著體內筋膜的緊繃程度越來越高，這些緊繃的組織裡也會形成所謂的「激痛點」（trigger point）。 激痛點是在柔軟組織的筋膜緊繃處形成的獨特區塊。按壓 ...