上背部伸展

急性背痛的原因在於菱形肌，菱形肌連接左右的肩胛骨和脊椎，一旦菱形肌僵硬，除了引起急性背痛，也會導致肩膀僵硬、慢性背痛。菱形肌伸展時，即使只是 ...

扭傷和拉傷：這也是常見的肌肉僵硬原因，當肌肉(拉傷)和韌帶(扭傷)被過度拉扯、撕裂就會發生，好發部位是腿部和下背。 風濕性多發性肌痛症(Polymyalgia ...

由於肩頸及上背部經常同病相連，因此許多人除了肩頸僵硬疼痛，還「痛入膏肓」且揮之不 ... 椎體滑脫、或骨質增生等原因而受到壓迫，其分支背肩胛神經也連帶產生疼痛。

下背痛是腰椎區域忽然出現的疼痛感，本身不是一種疾病，而是其他身體不適引起的症狀。 下背痛的原因很多：用錯誤的方式舉重物、寒冷、脊椎位移和僵硬， ...

背痛相關症狀 · 由脊椎所引起：頸椎疾病可能會連帶出現落枕、頸部痠痛、頸部僵硬、頸部腫脹等症狀；其他脊椎疾病若由關節炎所引起，有可能出現關節疼痛、關節僵硬、四肢刺痛 ...