焦慮症自我治療

Q：焦慮症有哪些症狀？ · 腦神經：過度擔心、對外在刺激很敏感、難入眠、睡眠淺、中斷、煩躁易怒、性子很急、注意力下降、記憶變差。 · 自律神經失調：心悸 ...

焦慮症的生理症狀 · 頭痛 · 心悸、呼吸短促（推薦閱讀：什麼是心悸？了解心悸 3 原因、心悸不一定心跳快） · 口乾舌燥、噁心嘔吐 · 手腳冰冷發汗、刺痛麻痺 · 睡眠障礙、做惡夢 ...

焦慮症有哪些症狀？和一般的心情焦慮有什麼不同？ · 坐立不安或感覺緊張 · 易怒 · 難以控制的擔心、憂慮 · 注意力難以集中，腦袋一片空白 · 睡眠障礙（例如失眠 ...

罹患此病的人常常經受不特定卻持續的恐懼和憂慮，對日常中的很多事情都過度擔心。它的具體表現是慢性的過度憂慮，以下症狀至少有三種出現：煩躁不安、虛弱、注意力不集中、 ...