腰大肌放鬆

腰痠背痛☀穴位按摩☀中醫認為腰痛的根本原因是腎虛、腎寒後，腰部的血液供應減少以及身體內的寒濕重，造成了經絡的瘀堵。而針對腰痛成因不同， ...

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拍打按摩溫灸3招疏通兼補養. 若是以經絡的角度來談腰背疼痛的日常保健，中醫理論認為人體共有12條經絡，陳曉萱中醫師 ...

吳清忠提供一套「推背按摩法」，能幫助疏通腰背部的膀胱經，時常幫另一半按摩，不僅促進健康，也能增進夫妻感情。請被按摩者俯趴在床上，頭部在床緣外 ...