腰大肌放鬆

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腎俞穴 ... 腎俞穴位在腰背部，在肚臍正後方點的兩旁1.5寸處，左右各有一個穴位。 ... 此穴主要為調補腎氣，可促進腎臟的功能，有助於激發腎臟中的能量，並使 ...

背部穴道是督脈、膀胱經、小腸經分布的主要區域，其中上背穴道包含膏肓、天宗、肩貞都是主要經絡按摩的穴位之一。背部穴道圖分布上焦主掌心肺功能；中焦主掌肝膽胃脾； ...

拍打按摩溫灸3招疏通兼補養. 若是以經絡的角度來談腰背疼痛的日常保健，中醫理論認為人體共有12條經絡，陳曉萱中醫師 ...

腰痠背痛☀穴位按摩☀中醫認為腰痛的根本原因是腎虛、腎寒後，腰部的血液供應減少以及身體內的寒濕重，造成了經絡的瘀堵。而針對腰痛成因不同， ...