跪膝法ptt

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做完了跪膝法，再練金雞獨立 ...跪坐一周，爽气一年：跪膝法| 素食趣2019年5月6日 · 跪坐法不仅能帮助我们减肥和防治膝盖痛、膝盖积水、膝盖骨刺、腰疼、脱发、高血压导致的头昏脑涨、长期吃药要护肝的人都有很好的疗效， ...再荐跪膝法—跪膝带来的养生好处-新闻频道-手机搜狐遂，以后每天起床前第一件事，就是在床上跪着走上五分钟，膝盖处微微发烫， 感觉真是好极了。

现在想想这不就是跪膝法的功效吗？所以今天就再给大家说说这个 ...实践跪膝法- 简书2020年4月12日 · 在可见的范围内都放一两本关于养生，中医的书。

这样碎片时间就可随时阅读起来。

今日实践了闭眼跪膝走。

有两种形式，一个是跪膝大腿是直立 ...好運365 - 【求醫不如求己，跪膝法】... - Facebook2010年2月3日 · 求醫不如求己，跪膝法】 跪在床上或沙發上來回走動20分鐘。

（影片說每天練習5~ 15分鐘，本人更建議 ...時間長度： 1:06 發布時間： 2010年2月3日