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傳統向心型腳踏車運動訓練易喘、疲憊亞洲大學附屬醫院復健部長周立偉指出，傳統的向心型腳踏車運動訓練，過程中較易導致喘氣以及疲累，一直讓張先生無法適應。

經物理治療師及醫師評估後，建議加入離心型腳踏車訓練，藉此有效強化心肺適能，由於過程中較不易覺得喘氣與疲憊，兩個月後張先生的體能狀況漸入佳境。

離心運動心臟負擔低適合老年人、心肺疾病患者亞洲大學物理治療學系助理教授黃郁潔表示，與一般向心運動相比，離心運動對於心臟的負擔較低，能有效減少心肺功能的負擔，不易如向心運動那樣容易使人感到疲倦，且實際上離心運動會產生更大的力量，因此不僅能幫助肌肉強健，還能提高有氧適能，增進身體機能，對於容易喘或是沒有多餘體力進行傳統向心運動的老年人或心肺疾病患者來說，是一個有效且較舒服的運動訓練模式。

心臟衰竭需復健家中自行訓練危險度高周立太報•12分鐘前BA.5佔比近9成！羅一鈞：暫未驗出BA.5.1.7中央流行疫情指揮中心今（11日）公布新增新冠肺炎（COVID-19）案例，本土增4萬1364例，與上週二相比少16.5%，不過指揮中心也強調要持謹慎態度，再觀察幾天是否是因為連假效應才變少。

境外移入增Yahoo奇摩（即時新聞）•12分鐘前專家質疑與病毒共存王必勝重申5點：台灣防疫不走回老路台灣將於13日開放邊境，實行「0+7」入境新制，指揮中心指揮官王必勝強調，疫情可控制狀況下，維持與病毒共存、保護脆弱族群等5大目標，承諾台灣防疫不走回老路。

Yahoo奇摩（即時新聞）•37分鐘前次世代疫苗擴大開放施打王必勝：仍有255萬劑存量視情況增購莫德納次世代雙價疫苗今天起擴大開放18至49歲民眾施打，中央流行疫情指揮中心指揮官王必勝說，目前仍有約255萬劑存量，接下來幾天會觀察「打氣」決定是否增購。

中央社•40分鐘前次世代疫苗仍有255萬劑存量18至49歲開打（中央社記者沈佩瑤、陳婕翎台北11日電）莫德納次世代雙價疫苗今天起擴大開放18至49歲民眾施打，中央流行疫情指揮中心指揮官王必勝說，目前仍有約255萬劑存量，接下來幾天會觀察「打氣」決定是否增購。

健康醫療網•41分鐘前本土＋41,364、36人亡　王必勝：疫情仍在高原期【健康醫療網／記者林怡亭報導】中央流行疫情指揮中心今(11)日公布國內新增41,438例COVID-19確定病例，分別為41,364例本土個案及74例境外移入；另確診個案中新增36例死亡。

指揮官王必勝表示，這週疫情比39週增加9.1%，雖然這兩天病例數有下降，但仍需觀察是否為連假因素，目前疫情還在高原期。

指揮中心表示，今日新增之41,364例本土病例，為19,160例男性、22,193例女性、11例調查中，年齡介於未滿5歲至90多歲以上，個案分布為新北市(7,719例)，臺中市(5,657例)，高雄市(4,392例)，臺北市(3,959例)，桃園市(3,836例)，臺南市(3,153例)，彰化縣(2,543例)，屏東縣(1,299例)，雲林縣(1,103例)，宜蘭縣(1,052例)，苗栗縣(1,000例)，新竹縣(999例)，嘉義縣(809例)，新竹市(767例)，南投縣(714例)，基隆市(606例)，花蓮縣(599例)，嘉義市(522例)，臺東縣(255例)，金門縣(207例)，澎湖縣(157例)，連江縣(16例)。

指揮中心指出，今日新增36例本土病例死亡個案，為21例男性、1新頭殼•43分鐘前確診數連2日降高峰期已過？王必勝分析：仍在高原波動期[新頭殼newtalk]中央流行疫情指揮中心今(11)日公布國內新增41,364例本土個案及74例境外移入，較上週同日減少16.5%。

對此數字指揮官王必勝表示，上周的總病例數較前一周增加9.1％，雖然週一、二病例數較上周同期下降，但研判應為高原波動期，是否連假因素要再觀察。

因本土確診數已連2日下降，王必勝分析，若這週疫情算到上週六的話，第40週仍較第39週增加9.1%，因此他認為目前仍是在高原期的波動，雖這2天病例數都比上週同一日下降，但還是觀察是否為因連假因素，他指出因疫情仍在高原期，防疫規範並沒有改變，民眾仍要遵守。

至於10月13邊境開放時程是否會受到國內疫情影響而改變？王必勝表示會如期實施，因為目前國外無更新的變種病毒威脅，且境外移入個案現在非常少，對國內相關醫療資源衝擊小，但他提醒，邊境解封與疫情結束不能劃上等號，民眾仍要施打疫苗、並遵照國內防疫相關規定和政策。

更多新頭殼報導本土BA.5占比近9成！羅一鈞：本土與境外都以BA.5為主中重症74、死亡36！30多歲確診男「疑心肌梗塞」過世快訊》本土確診41,364境外74！周志浩：較上週同日緩減16.5%台灣好新聞•1小時前本土新冠10/11增41364例、36例死亡　與上周同期比降16.5％台灣的新型冠狀病毒（或稱COVID-19、武漢肺炎）本土疫情先前主要流行變異株OmicronBA.2，但現已改為OmicronBA.5並造成新一波疫情高峰，目前仍在高原期起伏。

不過政府因應全球疫情發展及開放趨勢，將於10月13日大幅解除入境限制改為「0+7」，民眾仍須當心疫情變化。

中央流行疫情指揮中心今（11）日公布國內新增41438例COVID-19確定病例，分別為41364例本土個案及74例境外移入；另確診個案中新增36例死亡。

指揮中心表示，今日新增之41,364例本土病例，為19,160例男性、22,193例女性、11例調查中，年齡介於未滿5歲至90多歲以上，個案分布為新北市（7,719例），台中市（5,657例），高雄市（4,392例），台北市（3,959例），桃園市（3,836例），台南市（3,153例），彰化縣（2,543例），屏東縣（1,299例），雲林縣（1,103例），宜蘭縣（1,052例），苗栗縣（1,000例），新竹縣（999例），嘉義縣（809例），新竹市（767例），南投縣（714例），基隆市（606例），花蓮縣（599例），嘉義市（522例），台東縣（2中央社•1小時前奇美醫院推癌症基因檢測(圖)奇美醫學中心精準醫學核心實驗室主任李健逢（右4）11日在院內衛教宣導會表示，癌症基因檢測可協助找出適合病患的藥物。

匯流新聞網•1小時前秋冬備戰「雙病毒」效應發酵！公費流感開打十天、長者打氣旺1成匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導今年秋冬面臨新冠、流感雙病毒的夾擊，公費流感疫苗打氣旺起來了！疾管署今（11）日公布最新統計數字，流感疫苗10月1日開打第一階段，包括醫事及衛生防疫相關人員、65歲以上長者等11類對象，已累計有135萬1239人接種，其中65歲以上的民眾接種率，一口氣比去年同期增加11.1%。

公費流感疫苗今年分二階段開打，第一階段10月1日...東森新聞影音•1小時前想出國憂境外威脅次世代莫德納開打民眾多10/13國門將開，日本也從今天起開放自由行，許多尚未打滿3劑WHO認證疫苗的民眾，為了順利出國，開搶次世代疫苗，一早診所就有排隊人潮，同時，今天也是第二波網路預約的首日，熱門的診所跟醫院，預約名額早就被搶光。

#日本#自由行#疫苗TVBS新聞網•1小時前公費流感打氣旺！10天累計135萬人接種　長者已打逾2成公費疫苗第一階段10月一日開打，對象包括醫事及衛生防疫相關人員、65歲以上長者等11類對象，打氣相當旺，疾管署公布，開打10天累計135萬1239人接種，其中65歲以上民眾接種率，比去年同期增加11.1%。

新頭殼•1小時前本土BA.5占比近9成！羅一鈞：本土與境外都以BA.5為主[新頭殼newtalk]中央流行疫情指揮中心今(11)日公布國內新增267例Omicron亞型變異株確定病例，分別為124例本土個案(111例BA.5、1例BA.4、12例BA.2)及143例境外移入(109例BA.5、8例BA.4、12例BA.2.75、14例BA.2)。

疫情指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞表示，BA.5的占比已經來到89.5%，接近9成，目前本土與境外都以BA.5為主，而這次境外移入個案中，沒有驗出近日中國關注的變異株BA.5.1.7。

截至目前國內今(2022)年累計檢出之Omicron亞型變異株境外移入確定病例：BA.5為1,111例、BA.4為100例、BA.2.75為44例、BA.2為1,020例；另累計743例BA.5、5例BA.4、2,513例BA.2本土確定病例，尚無BA.2.75本土確定病例。

指揮中心指出，今日新增之111例BA.5本土個案，占上週所有已定序之124例的89.5%，為46名男性、65名女性，年齡介於未滿5歲至90多歲，分布為北部57例、中部28例、南部24例、東部2例，確診日介於今年9月12日至9月29日。

指揮中心表示，針對國內境外匯流新聞網•1小時前公費清冠一號適用對象「增4類人」羅一鈞證實最新進度匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導公費使用清冠一號的適用對象拍板放寬！中央流行疫情指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞今（11）日證實衛福部中醫藥司已經有初步共識及決議，將放寬四類人適用公費使用清冠一號，目前正在簽辦中，實施日期會儘速。

羅一鈞表示，根據中醫藥司提供資料，10月7日所召開的清冠一號公費補助對象適用範圍研商會議已經做成適用對象的初步共識及決議。

羅一鈞...健康醫療網•1小時前開業老醫師頻尿以為攝護腺肥大　就醫竟是攝護腺癌惹禍【健康醫療網／記者林怡亭報導】攝護腺肥大和攝護腺癌症狀，連醫學豐富的老醫師，都很難從症狀分別出來！一位68歲的開業老醫師，近幾年來在看診時經常頻頻上廁所解尿，自覺是攝護腺肥大而求醫，卻「不小心」被抓到攝護腺癌約0.5公分大，所幸經光子刀放射線治療後，老醫師的攝護腺癌完全消失。

以為攝護腺肥大檢查發現有腫瘤這位開診所的老醫師，因醫術超好又服務親切，每天前往診所找他看病的民眾不少，有時在看診中感覺尿急不得不暫時放下工作解尿去，又感覺解不乾淨，來來回回對看診的民眾很不好意思，自己認為年紀大是攝護腺肥大而到澄清醫院求醫，泌尿外科也幫他做了攝護腺刮除手術。

澄清醫院中港院區放射腫瘤科梁家郡醫師表示，在術後將刮除的組織送化驗結果，發現有很少量的癌細胞存在，腫瘤指數為3.5，在正常的範圍內，核磁共振卻看到一顆約0.5公分的攝護腺癌，診斷為第一期攝護腺癌，暫時先觀察。

光子刀放射線治療消除癌細胞一年半後再複檢，老醫師的腫瘤指數升為7.1，已超過正常指數4，核磁共振發現攝護腺癌已長成約0.9公分，他又不想開刀全部切除攝護腺，在百般思考後決定接受光子刀放射線治療，希望能保留完整的攝護腺。

梁家郡醫中央社•1小時前婦人癌轉移檢體取得不易液態切片助檢測（中央社記者楊思瑞台南11日電）台南一名57歲婦人約2年間陸續檢查罹患乳癌及肺癌，因肺癌有轉移顱內現象，檢體取得不易，奇美醫學中心採用液態切片進行基因定序檢測，找出適合的標靶藥物穩定控制病情。

中央社•1小時前本土定序驗出BA.5占近9成台灣暫未出現BA.5.1.7（中央社記者陳婕翎、沈佩瑤台北11日電）國內確診病例最新基因定序結果，新驗出111例BA.5本土個案，驗出占比達89.5%，已接近9成；另外，國內至今沒有檢出日前在廣東韶關出現中國首次檢出的變異株BA.5.1.7。

匯流新聞網•1小時前半年逾萬死挨轟「災難年」王必勝回酸學者：不學中國、不走回老路！匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導本土疫情居高不下，引發國內有公衛專家批評不知指揮中心的新目標在哪，短短半年已逾萬人喪命，現行措施根本無法將疫情壓制在「低感染數和低死亡數」的可控制狀況下，並與病毒共存。

中央流行疫情指揮中心指揮官王必勝今（11）日下午回擊台灣致死率、重症比率低，甚至超額死亡是全世界第三低，這些都是很好的成績，還搬出「五大防疫目標」稱要給該學者參...鏡週刊MirrorMedia•1小時前還在高原期！本土41364、病歿36　本土BA.5占比近9成、未檢出BA.5.1.7中央流行疫情指揮中心今（11日）宣布新增4萬1,364例本土個案、74例境外移入、36例病歿、74例中重症，疫情監測組組長周志浩指出，今日較昨日個案多是因為假日效應，相較上週同期少16.5%，目前仍持謹慎態度，看是否為連假效應。

常春月刊•1小時前腳腫表示腎臟出問題了嗎？3種方式查出腎功能衰退原因本文摘自453期若是自覺腎臟出問題，應該要掛哪一科看診呢？建議應到大醫院掛腎臟內科，讓專科醫師檢查腎功能，至於到了醫院會安排做哪些檢查？流程和步驟大致如下：1.尿液檢查腎臟是產生尿液的器官，所以透過尿液檢查，可以找出許多腎臟病的線索，從尿液中可以驗出4種指標，分別是蛋白質、糖分、紅血球及白血球。

蛋白質：正常人的尿液中，每天約會排出100～150mg／dl的蛋白，如果超過這個標準，檢查報告中會在尿蛋白欄位中出現（+）記號，代表腎臟已經有問題了，應該到腎臟科門診追蹤。

◎糖分：如果尿糖出現陽性的反應，代表腎小管再吸收的功能出現異常，無法吸收尿糖，或是可能罹患糖尿病。

紅血球：若尿液中檢測出紅血球，代表有血尿，可能是腎臟的問題，也可能是尿道感染、結石或者是發炎。

◎白血球：若尿中出現白血球，有可能是尿道感染，若是又合併發燒、劇烈腰痛，可懷疑是急性腎臟發炎。

2.抽血檢查除了尿液之外，抽血檢查也是另一個評估腎功能的指標之一，以下教你如何從血液報告中看出腎臟問題。

◎血清尿素氮（BUN）：BUN是蛋白質代謝而成的產物，健康狀況下會經由腎臟過濾並由尿液排出，正常值為5～20mg／d新聞快報北韓7射飛彈「核戰術演習」專家：美推無核化已失敗職業軍人單薪8萬揹房貸一家3口存款不足10萬哭訴「不敢生病！」專家質疑與病毒共存王必勝重申5點：台灣防疫不走回老路陳其邁才喊：我承擔！高雄輕軌新段通車就出包　45乘客被清車羅致政批侯友宜治安差　新北市警局：犯罪率改善六成台股暴殺近600點！證交所曝下跌「3大主因」：無大規模融資斷頭出現"茱麗亞"侵襲中南美洲多國水淹成人脖子高!蔣孝嚴未替蔣萬安站台？柯文哲：身上掛太多「炸彈」靠近引爆太危險以眼還眼！克里米亞大橋爆炸普欽強力反擊小甜甜產後生病發胖老公看她身材「當眾嘲笑3個字」超心寒Y民調53.0k人已參加你看好誰當選台中市長？2022縣市長選情分析》綠委軍團挑戰粉紅燕誰能入主台中搖擺州？空汙又成口水戰　蔡競總：下架跳票市長　市府：空氣換新不爭的事實Q1.你看好誰當選台中市長？（以下依照筆畫順序排列）陳美妃（無黨籍）蔡其昌（民進黨）盧秀燕（國民黨）不知道／沒意見完成投票結果其他民調最多人瀏覽1日本開放自由行！視網膜揭「1現況」真的變了：請事先做好準備2陳文茜自曝起死回生：像僵屍似復活3阿伯看完橘惡魔！酸爆曉明「看人家吹這麼棒」女學生崩潰哭了447歲林志玲嘟嘴拍照挨酸「別再這樣」　網友反應一面倒5小S無預警淚曝人生最大遺憾　爸爸10年前過世遺言沒人聽懂6國慶竟由日本團體主秀？他忍不住問一句破千網友暴動了7橘色惡魔國慶10:57登場！橘高校「最後一夜」氣氛變了　吐來台真實心情8不只有橘色惡魔！日本社團超強　網揭關鍵差異「課後3小時」9快自備袋子！7-11明起停供微波提網10小孩穿390元衣服被老師酸！霸氣媽「連7天反擊」驚人身價曝光　黃鐙輝妻狂讚服務中心建議隱私權(更新)關鍵字廣告服務條款(更新版)53.0k人已參加你看好誰當選台中市長？選戰倒數不到兩個月，決戰中台灣，現任市長盧秀燕穩扎穩打、尋求連任，挑戰者蔡其昌則挾立法院副院長之威，全力拉近選票差距。

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