突然忘記自己要做什麼？5關鍵看失智徵兆！大腦退化、腦霧

鄭鈞云表示，失智症患者是怎麼想都想不起來，尤其是「短期記憶」，例如：剛上完廁所現在就忘記，剛吃過飯現在就忘記，還有吃藥卻忘記到底有沒有吃，或是問 ... 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意 你還沒有登入/加入會員唷！ 馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！ 登入/加入會員 收藏成功 已複製連結 播出時間：CH56每週六、日下午1點及晚上6點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599 ©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司 醫療 突然忘記自己要做什麼？5關鍵看失智徵兆！大腦退化、腦霧、失智怎麼區分？ 朱育嫻報導 2022/06/1714:25 字體放大 每個人都會變老，老化後經常容易忘東忘西很正常；另外，失智症患者記憶力功能也會減退，加上近年新名詞「腦霧」也會記憶力出問題、專注力下降。

大腦退化、腦霧、失智這3種都有「記不住」的症狀，該如何區分？   轉身就突然忘記要做什麼？你可能老化了 你有時會忘記帶家裡鑰匙？或走到一個地方，突然忘記自己要做什麼？家醫科醫師鄭鈞云說明，這類情況大多是「老化現象」，老化引起的記憶力衰退，特色是可以回想起來，如果努力去回想，或過一段時間可以想起來，就是老化的健忘。

例如：看到一個人的臉，突然想不起名字，但過了10分鐘就想起來是高中同學，這種就是老化造成的健忘。

看更多：每天健走8分鐘到老也能動！哈佛研究：健走能改善大腦認知能力、降低40％死亡率   失智症患者「短期記憶」喪失 而失智症比較不一樣，它是不可逆的！鄭鈞云表示，失智症患者是怎麼想都想不起來，尤其是「短期記憶」，例如：剛上完廁所現在就忘記，剛吃過飯現在就忘記，還有吃藥卻忘記到底有沒有吃，或是問他「你叫什麼名字」、「現在總統是誰」、「今天是幾月幾號」，患者可能都沒辦法回答。

看更多：年紀大忘東忘西？小心失智症找上門！醫授2+3運動訓練腦部、穩定血壓在家就能做   「腦霧」是暫時性大腦當機 另外，在老化和失智中間，近年出現一個比較新的名詞「腦霧」現象，它是暫時性且可逆的。

腦霧除了因「長新冠」後遺症引發之外，其原本就好發在25～60歲之間，有點像大腦當機的狀況，會覺得昏昏沉沉、記憶力衰退，判斷力、專注力也有可能下降。

看更多：新冠後遺症25％出現腦霧會健忘！腦外科權威6招救大腦1運動＋1飲食有幫助   鄭鈞云說，臨床上有「記憶測試」，例如給你3個物體「紅色、快樂、腳踏車」，5分鐘後請你唸出來，記得住代表只是老化或腦霧，但如果是失智症病人，這3個物體可能是完全記不住。

  「ABCDE」失智症5大前兆！多留意你的家人 鄭鈞云提醒，失智症患者其實沒有病識感，有一些徵兆可以提前警覺，但這需要旁邊的親友多注意！失智症觀察有以下5個口訣「ABCDE」：   ★A（attention） 專注力下降，可能沒有辦法專心。

  ★B（behavior）和C（cognition） 全面性的認知和行為的改變。

譬如：認不出東西的名字，或是聽不懂別人說的話、記憶力有問題，甚至會有一些重複的動作出現。

  ★D（drive） 失去動力，原本的嗜好和興趣都降低，做事的動機也降低。

例如原本喜歡跳土風舞，變得很不想去，做什麼都沒有動力。

  ★E（emotion） 情緒突然變得比較奇怪，例如以前人很溫和，突然變得很暴躁、很容易焦慮，這就要注意。

    ◎諮詢專家／鄭鈞云醫師   →字體放大好閱讀，收藏文章更便利！點我下載【健康2.0APP】 →健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0LINE好友】【FB粉絲頁】 健忘失智腦霧大腦退化大腦注意力下降沒動力忘東忘西情緒改變鄭鈞云失智前兆 延伸閱讀 健忘、失智竟是這原因！每天這樣睡，擺脫忘東忘西 2022/03/1717:23 經常提起以前認識的人…這不是念舊，可能是失智了！​​​​ 2019/09/2611:19 腦筋轉不動、忘東忘西？醫師推薦5招有效飲食改善「腦霧」搶救健忘 2021/12/1512:00 想測大腦有沒有退化？功能神經學專家教3招自我檢測，用「看」的就知道 2020/10/2211:20 包偉銘自曝「忘了家在哪」是失智症還是老化？醫師公開1個分辨重點 2020/07/0719:02 新冠後遺症25％出現腦霧會健忘！腦外科權威6招救大腦1運動＋1飲食有幫助 2022/05/3011:00 人氣排行榜 1 杜德偉60歲像30歲公開不老祕訣！營養師曝1飲食習慣老得慢加碼6招越活越健康 2 曬太陽都曬錯！只有這時間曬可補到維生素D3下午曬太陽只會長斑、變老！ 3 Ella戒糖戒冰，瘦身靠「綠拿鐵」！營養師推這比例超好喝，營養可取代一餐 4 31歲空軍女主播紅斑狼瘡不治死亡！醫曝女性掉髮、泡泡尿…7大早期症狀當心了 5 1動作膝蓋退化延緩10年！2招運動躺著做保養關節防膝蓋痛、走路卡卡 6 余皓然長「不規則腫瘤」胸部噴血送醫！醫曝：乳突瘤惡化機率高4症狀注意了 7 起床翻身、爬樓梯好費力？注意是核心肌出問題！3招鍛鍊讓膝蓋更有力 8 股癬症狀有哪些？有股癬怎麼辦？股癬好癢可以抓嗎？中醫師一次解答 9 常吃3食物憂鬱症機率高49％！營養師曝4大營養素穩定情緒這種預防腦部退化 10 男星靠3招狂甩37公斤！168斷食減肥菜單曝光1運動加強燃脂效果 11 家裡不能出現7樣物品！命理專家曝：傷家運，財神看到直接嚇跑 12 吃低卡海鮮、魚類能減重！醫曝這種魚熱量最低2種人少吃油性魚、白肉魚 人氣排行榜 1 杜德偉60歲像30歲公開不老祕訣！營養師曝1飲食習慣老得慢加碼6招越活越健康 2 曬太陽都曬錯！只有這時間曬可補到維生素D3下午曬太陽只會長斑、變老！ 3 Ella戒糖戒冰，瘦身靠「綠拿鐵」！營養師推這比例超好喝，營養可取代一餐 4 31歲空軍女主播紅斑狼瘡不治死亡！醫曝女性掉髮、泡泡尿…7大早期症狀當心了 5 1動作膝蓋退化延緩10年！2招運動躺著做保養關節防膝蓋痛、走路卡卡 6 余皓然長「不規則腫瘤」胸部噴血送醫！醫曝：乳突瘤惡化機率高4症狀注意了 7 起床翻身、爬樓梯好費力？注意是核心肌出問題！3招鍛鍊讓膝蓋更有力 8 股癬症狀有哪些？有股癬怎麼辦？股癬好癢可以抓嗎？中醫師一次解答 9 常吃3食物憂鬱症機率高49％！營養師曝4大營養素穩定情緒這種預防腦部退化 10 男星靠3招狂甩37公斤！168斷食減肥菜單曝光1運動加強燃脂效果 11 家裡不能出現7樣物品！命理專家曝：傷家運，財神看到直接嚇跑 12 吃低卡海鮮、魚類能減重！醫曝這種魚熱量最低2種人少吃油性魚、白肉魚