柚子不甜又超好排便，可減重？當心掉入醣類陷阱，減肥把握1 ...
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現在正是進入柚子的產季，中醫師許淳彰在個人粉專中指出，許多民眾認為吃柚子助排便，可以減肥，但吃柚子就.
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點我收藏現在正是進入柚子的產季，中醫師許淳彰在個人粉專中指出，許多民眾認為吃柚子助排便，可以減肥，但吃柚子就像是啃甘蔗，會留下一堆糖分在體內，不小心吃多了還是會變胖。
建議每次吃3、4瓣就好，如忍不住想多吃，吃對時機很重要。
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