黑頭粉刺擠不完怎麼辦？Dcard、PTT留言推爆「溫和清粉刺」4 ...

快看Dcard、PTT網友們狂推的清黑頭粉刺的妙招呀～ ... 磨砂的分量，然後在鼻頭及鼻翼位置以打圈方式按摩，慢慢去除老化角質，同時為肌膚作深層清潔． 黑頭粉刺擠不完怎麼辦？Dcard、PTT留言推爆「溫和清粉刺」4絕招，堅持一個月九成粉刺都消失～ cosmopolitan柯夢波丹 2020年09月01日 COPYRIGHT:GettyImagesPHOTOCREDIT:ThamKC清黑頭粉刺一向是女生關注的皮膚問題，因此市面上的清除黑頭粉刺面膜或針對黑頭粉刺的洗面乳，都會讓女性買個不停；更曾有調查指出黑頭粉刺，是亞洲女性的最難處理的皮膚問題！到底要怎麼做才能徹底清除鼻子上的黑頭粉刺，養出雞蛋皮膚呢？快點繼續往下看！ COPYRIGHT:GettyImagesPHOTOCREDIT:PitchyPix想去除煩人黑頭粉刺，很多人都會第一時間用手擠黑頭粉刺，或是利用痘痘棒、妙鼻貼貼等方法，但這些清黑頭粉刺方法雖然快捷，但卻會有機會刺激皮膚，導致皮膚紅腫或修害毛孔。

想要簡單又溫和的去除黑頭粉刺，以下5個方法及日常肌膚護理，請學起來！黑頭粉刺形成原因 COPYRIGHT:GettyImagesPHOTOCREDIT:ThamKC形成黑頭粉刺的成因主要是因為油脂在毛孔內堵塞，這些油脂和塵垢、皮屑等混合物被空氣氧化後就會形成黑頭。

春夏油脂分泌過多，若加上日常清潔不夠徹底，都會使黑頭粉刺情況變得嚴重。

COPYRIGHT:GettyImagesPHOTOCREDIT:ThamKC但中醫也有一說《黃帝內經》有提到：「脾熱病者，鼻先赤。

」從五行上來看，脾胃屬土，五方中與之相對的是中央，而鼻為面的中央，所以鼻為脾胃的反映。

脾土怕濕，濕熱太盛時會在鼻頭上起反應。

COPYRIGHT:GettyImagesPHOTOCREDIT:SiripornKaenseeya/EyeEm季節上，與脾土相對的正是長夏，所以黑頭問題在夏天會更嚴重。

鼻上毛孔粗大、肥厚，是因為脾胃蘊熱，身體內的熱排不出來導致而成的體質問題。

COPYRIGHT:GettyImagesPHOTOCREDIT:AlonaSiniehina而且鼻翼兩側和臉頰，由於皮脂腺分布比較稠密，是常見毛孔粗大的部位，對年輕人而言，大多是因為毛孔內皮脂以及角質蛋白的堆積，導致毛孔被撐大，加上皮膚上的污垢和汗水混和，接觸空氣氧化後又產生黑頭粉刺的困擾。

COPYRIGHT:GettyImagesPHOTOCREDIT:triocean對於成熟肌膚而言，主要是由於逐漸老化的因素，導致毛囊周圍膠原纖維、彈性纖維的減少，以至於缺乏原有的彈性、毛囊周邊系統破壞，使毛孔粗大。

那麼找到了問題的根源之後，要怎麼去黑頭粉刺呢？溫和清黑頭粉刺方法1:不宜用手亂擠黑頭粉刺 COPYRIGHT:GettyImagesPHOTOCREDIT:ImageSource黑頭粉刺之所以棘手，是因為若處理方法不對、時機不對或器具不乾淨，都可能會造成細菌感染，導致毛孔變大；而不處理又會有發炎的可能，更會變成暗瘡。

黑頭粉刺的出現就是因為毛孔粗大而導致細菌滋生，還有周圍環境污染所致。

COPYRIGHT:GettyImagesPHOTOCREDIT:pcess609在日常生活中灰塵很大，灰塵就會從毛孔進去，如果清潔不夠就產生黑頭。

而經常亂擠黑頭粉刺，就容易使得黑頭周圍的毛囊發生感染，最終成了情況嚴重的酒糟鼻。

酒糟鼻是指毛細血管擴張，鼻部可以看到紅色的血絲，如果再觸碰或擠壓，有可能會形成小囊腫，就更難消退。

溫和清黑頭粉刺方法2:定期溫和去角質 COPYRIGHT:GettyImagesPHOTOCREDIT:SementsovaLesia日常清潔除了包括卸妝和洗臉，去角質也一樣很重要，定期的溫和清除皮膚上老化角質，可以減少油脂污垢堵塞在毛孔內，黑頭粉刺的情況也可以改善。

COPYRIGHT:GettyImagesPHOTOCREDIT:Westend61建議每星期一至兩次，以磨砂潔面用品混合少量潔面乳或潔面凝膠，以減少磨砂的分量，然後在鼻頭及鼻翼位置以打圈方式按摩，慢慢去除老化角質，同時為肌膚作深層清潔． COPYRIGHT:GettyImagesPHOTOCREDIT:Martysjahlushyk若肌膚比較敏感的人，也可以嘗試中醫推薦的薏仁粉和綠豆粉。

很多人以為薏仁粉、綠豆粉的功效是美白，實際上它同時具有代謝角質的效果。

COPYRIGHT:GettyImagesPHOTOCREDIT:IuliiaMikhalitskaia把薏仁粉拌水，成薏仁粉泥，敷在臉上直到快乾時，再用清水沖掉，黑頭粉刺就會被帶走，緊接著，用毛巾沾上溫水熱敷在鼻上，有效的深層清潔有助減少黑頭粉刺形成。

溫和清黑頭粉刺方法3:化妝水濕敷 COPYRIGHT:GettyImagesPHOTOCREDIT:OleksandraPolishchuk黑頭粉刺情況嚴重的話，除了皮膚清潔，也可以多加留意肌膚毛孔狀態，用清除黑頭粉刺產品，加強縮毛孔也可以改善黑頭粉刺情況。

COPYRIGHT:GettyImagesPHOTOCREDIT:PetriOeschger每天在早上上妝前及晚上洗澡後，先用清爽及保濕型的化妝水濕敷三至五分鐘，有效幫助毛孔收斂，同時撫平肌膚角質層。

但要留意，利用化妝水濕敷時，要避免使用含有刺激成分的化妝水，以免令肌膚出現過敏紅腫。

溫和清黑頭粉刺方法4:戒掉油炸、甜膩和辛辣食物 COPYRIGHT:GettyImagesPHOTOCREDIT:Mr.mansuangSuttakarn/EyeEm現代人長期工作壓力大、熬夜作息不正常，容易情緒不穩定又喜愛油炸甜膩食物，以上日常習慣會使體內熱無法外散，引致脾胃蘊熱的情況，而反映在鼻子上，因此讓黑頭粉刺孳生。

COPYRIGHT:GettyImagesPHOTOCREDIT:Westend61因此日常生活中應多吃新鮮水果和蔬菜，少食用辛辣刺激性的食物，尤其是每天應多飲水，飲水可促進新陳代謝，促進人體排走毒素。

否則，平日大魚大肉的飲食習慣很容易導致便秘，長期便秘加劇肺胃熱盛、脾胃積熱，久而久之便讓黑頭粉刺一發不可收拾． COPYRIGHT:GettyImagesPHOTOCREDIT:NattakornManeerat/EyeEm只要把以上的清潔工作做確實，再搭配飲食上的注意，基本上就能清除黑頭粉刺超級有感，另外在後續保養品的選擇上也請避免油膩厚重的保養，維持毛孔的暢通，就能消除讓人恨之入骨的黑頭粉刺了～延伸閱讀中醫教妳3個去除黑頭粉刺的內調方法敏感肌也適用皮膚科醫生教妳居家對付黑白頭粉刺&青春痘對症下藥臉上不留痘疤＊本文由CosmopolitanTaiwan報導，未經授權同意不得轉載 Facebook 馬上按讚加入Yahoo奇摩時尚美妝粉絲團 熱門文章Hotnews宋慧喬打瞌睡被偷拍　奔40狀態現形姊妹淘林莎吃麵「背心裡全空」　網友羞爆姊妹淘江宏傑兒子正臉曝光　眾驚：像爸爸姊妹淘 勸敗小姐Shopping 只有1天！LVMH超品日、全面3折起👉LV老花包、LOEWE氣球包、FENDI水桶包…年終必買包款通通整理好 染後護色技巧！推薦護色洗髮精、延長掉色時間、漂髮也不泛黃...讓漂亮髮色更持久，一定要筆記！ 像擺設品一樣美的6款「高顏值小家電」！牛奶白吹風機、奶茶色電暖器、北歐風清淨機...都想收一波 理膚寶水｜瘋搶雙11▶通通下8折！超狂組合：防曬隔離、敏感肌萬用霜、美白彈潤精華...超齊全品項不搶會心痛！ 像擺設品一樣美的6款「高顏值小家電」！牛奶白吹風機、奶茶色電暖器、北歐風清淨機...都想收一波 雙11佳麗寶｜東方美集團★挑戰年度最低價38折！ALLIE防曬乳平均1條只要NT.370真的超便宜，快加入購物小推車 特別推薦Special網友都推這款「角鯊精華油」！吸收快、超輕盈，全身細節都顧到！AHC瞬效保濕B5微導玻尿酸精華液蘭蔻超未來肌因賦活露契爾氏激光極淨白淡斑精華 冬季外套 看更多 妳可能還會想看 API&Other:0.34939789772034