黑頭粉刺擠不完？Dcard、PTT留言推爆「溫和清粉刺」4招

清黑頭粉刺一向是女生關注的皮膚問題，因此市面上的清除黑頭粉刺面膜或針對黑頭粉刺的洗面乳，都會讓女性買個不停；更曾有調查指出黑頭粉刺，是亞洲 ... Search 🔥2022十二星座運勢解析 ⭐12星座今日運勢 【編輯Pick】剁手勸敗攻略 柯夢美妝心機大賞 星聞直擊 看全部星聞直擊 【我要吃肉】 名人花邊 藝人專訪 型男直擊 電影戲劇 封面之星 柯夢TV 美容保養 看全部美容保養 【撩男美人計】 美肌保養 焦點美妝 髮型保養 美妝新聞 蜜體健身 健康飲食 時尚風潮 看全部時尚風潮 【潮到出水】 【明星帶貨】 潮流穿搭 時尚新聞 渴夢生活 看全部渴夢生活 【餐桌上的高潮】 嬌點話題 熱搜美食 旅遊玩樂 星座塔羅 科技爆爆 女力職場 兩性愛情 看全部兩性愛情 【男人研究所】 戀情教戰 性愛悄悄話 男人真心話 主題專欄 看全部主題專欄 風格潮人 網星專欄 COSMOAngels專欄 COSMOCAMPUS 柯夢網星 得獎公告 電子報訂閱 加入我們 Facebook Instagram LINE@ Youtube 星聞直擊 美容保養 時尚風潮 渴夢生活 兩性愛情 訂閱 加入我們 輸入關鍵字進行搜尋 今日焦點 1 少女時代秀英的「低卡豆腐麵減肥菜單」公開！2款「豆腐麵」食譜，吃出螞蟻腰與鉛筆腿！ 2 泰勒絲新MV婚紗造型美翻天！被熱搜的紅白婚紗竟是來自台灣設計1200小時手工量身打造絕美夢幻禮 3 Disney+第二波片單！全新原創影集電影，《汪達幻視》外傳、《假如…?》第二季期待爆表 4 盤點BottegaVeneta五大熱門精品包，雲朵包、可頌包、編織包...你愛哪一款？ 5 2021韓劇女主角同款唇膏公開！宋慧喬、韓韶禧、申敏兒收割男神就靠這幾支口紅 ThamKCGettyImages 清黑頭粉刺一向是女生關注的皮膚問題，因此市面上的清除黑頭粉刺面膜或針對黑頭粉刺的洗面乳，都會讓女性買個不停；更曾有調查指出黑頭粉刺，是亞洲女性的最難處理的皮膚問題！到底要怎麼做才能徹底清除鼻子上的黑頭粉刺，養出雞蛋皮膚呢？快點繼續往下看！ 廣告-內文未完請往下捲動 PitchyPixGettyImages 想去除煩人黑頭粉刺，很多人都會第一時間用手擠黑頭粉刺，或是利用痘痘棒、妙鼻貼貼等方法，但這些清黑頭粉刺方法雖然快捷，但卻會有機會刺激皮膚，導致皮膚紅腫或修害毛孔。

想要簡單又溫和的去除黑頭粉刺，以下5個方法及日常肌膚護理，請學起來！ 黑頭粉刺形成原因 ThamKCGettyImages 形成黑頭粉刺的成因主要是因為油脂在毛孔內堵塞，這些油脂和塵垢、皮屑等混合物被空氣氧化後就會形成黑頭。

春夏油脂分泌過多，若加上日常清潔不夠徹底，都會使黑頭粉刺情況變得嚴重。

ThamKCGettyImages 但中醫也有一說《黃帝內經》有提到：「脾熱病者，鼻先赤。

」從五行上來看，脾胃屬土，五方中與之相對的是中央，而鼻為面的中央，所以鼻為脾胃的反映。

脾土怕濕，濕熱太盛時會在鼻頭上起反應。

SiripornKaenseeya/EyeEmGettyImages 季節上，與脾土相對的正是長夏，所以黑頭問題在夏天會更嚴重。

鼻上毛孔粗大、肥厚，是因為脾胃蘊熱，身體內的熱排不出來導致而成的體質問題。

AlonaSiniehinaGettyImages 而且鼻翼兩側和臉頰，由於皮脂腺分布比較稠密，是常見毛孔粗大的部位，對年輕人而言，大多是因為毛孔內皮脂以及角質蛋白的堆積，導致毛孔被撐大，加上皮膚上的污垢和汗水混和，接觸空氣氧化後又產生黑頭粉刺的困擾。

trioceanGettyImages 對於成熟肌膚而言，主要是由於逐漸老化的因素，導致毛囊周圍膠原纖維、彈性纖維的減少，以至於缺乏原有的彈性、毛囊周邊系統破壞，使毛孔粗大。

那麼找到了問題的根源之後，要怎麼去黑頭粉刺呢？ 溫和清黑頭粉刺方法1:不宜用手亂擠黑頭粉刺 ImageSourceGettyImages 黑頭粉刺之所以棘手，是因為若處理方法不對、時機不對或器具不乾淨，都可能會造成細菌感染，導致毛孔變大；而不處理又會有發炎的可能，更會變成暗瘡。

黑頭粉刺的出現就是因為毛孔粗大而導致細菌滋生，還有周圍環境污染所致。

pcess609GettyImages 在日常生活中灰塵很大，灰塵就會從毛孔進去，如果清潔不夠就產生黑頭。

而經常亂擠黑頭粉刺，就容易使得黑頭周圍的毛囊發生感染，最終成了情況嚴重的酒糟鼻。

酒糟鼻是指毛細血管擴張，鼻部可以看到紅色的血絲，如果再觸碰或擠壓，有可能會形成小囊腫，就更難消退。

溫和清黑頭粉刺方法2:定期溫和去角質 SementsovaLesiaGettyImages 日常清潔除了包括卸妝和洗臉，去角質也一樣很重要，定期的溫和清除皮膚上老化角質，可以減少油脂污垢堵塞在毛孔內，黑頭粉刺的情況也可以改善。

Westend61GettyImages 建議每星期一至兩次，以磨砂潔面用品混合少量潔面乳或潔面凝膠，以減少磨砂的分量，然後在鼻頭及鼻翼位置以打圈方式按摩，慢慢去除老化角質，同時為肌膚作深層清潔． MartysjahlushykGettyImages 若肌膚比較敏感的人，也可以嘗試中醫推薦的薏仁粉和綠豆粉。

很多人以為薏仁粉、綠豆粉的功效是美白，實際上它同時具有代謝角質的效果。

IuliiaMikhalitskaiaGettyImages 把薏仁粉拌水，成薏仁粉泥，敷在臉上直到快乾時，再用清水沖掉，黑頭粉刺就會被帶走，緊接著，用毛巾沾上溫水熱敷在鼻上，有效的深層清潔有助減少黑頭粉刺形成。

溫和清黑頭粉刺方法3:化妝水濕敷 OleksandraPolishchukGettyImages 黑頭粉刺情況嚴重的話，除了皮膚清潔，也可以多加留意肌膚毛孔狀態，用清除黑頭粉刺產品，加強縮毛孔也可以改善黑頭粉刺情況。

PetriOeschgerGettyImages 每天在早上上妝前及晚上洗澡後，先用清爽及保濕型的化妝水濕敷三至五分鐘，有效幫助毛孔收斂，同時撫平肌膚角質層。

但要留意，利用化妝水濕敷時，要避免使用含有刺激成分的化妝水，以免令肌膚出現過敏紅腫。

溫和清黑頭粉刺方法4:戒掉油炸、甜膩和辛辣食物 Mr.mansuangSuttakarn/EyeEmGettyImages 現代人長期工作壓力大、熬夜作息不正常，容易情緒不穩定又喜愛油炸甜膩食物，以上日常習慣會使體內熱無法外散，引致脾胃蘊熱的情況，而反映在鼻子上，因此讓黑頭粉刺孳生。

Westend61GettyImages 因此日常生活中應多吃新鮮水果和蔬菜，少食用辛辣刺激性的食物，尤其是每天應多飲水，飲水可促進新陳代謝，促進人體排走毒素。

否則，平日大魚大肉的飲食習慣很容易導致便秘，長期便秘加劇肺胃熱盛、脾胃積熱，久而久之便讓黑頭粉刺一發不可收拾． NattakornManeerat/EyeEmGettyImages 只要把以上的清潔工作做確實，再搭配飲食上的注意，基本上就能清除黑頭粉刺超級有感，另外在後續保養品的選擇上也請避免油膩厚重的保養，維持毛孔的暢通，就能消除讓人恨之入骨的黑頭粉刺了～ ♥加入柯夢波丹LINE@所有慾望一次滿足立即加好友【延伸閱讀】健身教練大推：最有效瘦手臂運動，只要學會這3招就好！每天做十分鐘，練出激瘦手臂線條～緊到炸怎麼保養，毛孔都還是好粗大？原來跟毛孔類型＋「這件事」有關～專業醫生：這5個原因會讓妳毛孔無限放大油性肌、痘痘人夏天洗臉一天要洗幾次？如何確定臉有洗乾淨？皮膚科醫師：關鍵在洗完「這個」步驟！根本就是行走的短髮範本！盤點10位美炸【短髮部落客】IG帳號清單，徹底燃燒妳的短髮魂～私密處怎麼清潔，依舊乾癢飄出腥味、顏色還變黑？！6個保養重點養出可口滑嫩的粉紅私密處 Thiscontentiscreatedandmaintainedbyathirdparty,andimportedontothispagetohelpusersprovidetheiremailaddresses.Youmaybeabletofindmoreinformationaboutthisandsimilarcontentatpiano.io 廣告-內文未完請往下捲動 MoreFrom 美肌保養 【2021護唇膏推薦】網友點名回購款+新品一次看，質地超滋潤，一抹KO唇紋！ 韓劇《Happiness》韓孝周出道18年維持女大生「透亮肌」、「仙女身材」保養健身秘訣揭露！ 廣告-內文未完請往下捲動 媚登峯超強美力曲線雕塑科技，50分鐘立即有感的超強美力曲線雕塑科技，讓體態輕盈回歸很有感！ 【COSMOBEAUTYPAD美妝試用貼】醒寤寤言纖絡油實測，擊退腿部沉重感，按完小腿好輕盈！ ​ 讓自己發光！C編入坑後激推的ERWACHEN醒寤「5款殿堂級明星商品」，身心舒暢，每一天都明亮動人 【COSMOBEAUTYPAD美妝試用貼】DR.WU玻尿酸保濕精華液實測，神級保濕力秒解肌膚的渴 ​ 小心「盲目保濕」！DR.WU居家保濕門診特賜神級處方，讓肌膚此生不見沙丘！ 【柯夢美妝心機大賞】專家點名6款「泡沫洗面乳、潔顏慕斯」推薦！綿密泡泡洗完肌膚不乾澀，敏弱肌也OK！ Dcard網友推爆用過回不去的「高效潔顏慕絲」！讓超濃密泡泡搞定痘痘粉刺，肌膚ㄉㄨㄞ到像BABY！ 《具景伊》李英愛頹廢風但皮膚還是超嫩！4大「防腐級」保養方法揭露，「葡萄瘦身法」一定要學起來！ 美肌保養 美容保養 PTT網友瘋傳「凡士林清粉刺真的有效！？」保養專家教妳怎麼用、什麼肌膚才適合！（內附凡士林更多心機用法） 中醫教妳3個去除黑頭粉刺的內調方法敏感肌也適用 皮膚科醫生教妳居家對付黑白頭粉刺&青春痘對症下藥臉上不留痘疤 「浮在表面的大粉刺，要隔著面紙擠壓才行！」5招讓妳不會變大毛孔的正確清粉刺的SOP 下巴滿滿的白頭閉鎖性粉刺，做臉也清不掉？！加入「這些步驟」，5個清潔技巧徹底消除可惡粉刺 簡單4步驟輕鬆跟黑頭粉刺說掰掰乾淨無瑕肌我來了