腳底長了超級痛的水泡不是刺破就沒事！ | Heho健康

訂閱電子報享好禮，豐富的內容、正確的健康資訊，還有 Heho 獨家優惠在裡面喔！小楷趁著天氣好上山健走，沒想到走了5、6公里回家後，發現腳趾有點痛，一看竟然長出了很多水泡，只要走路就會痛，讓他考慮是不是要拿根針把水泡都刺破。

在手腳長水泡，大家第一個可能先想到香港腳，不過長水泡的原因很多，除了常見的香港腳、黴菌、汗皰疹之外，還有一個是「摩擦過多」造成的。

看起來平滑的皮膚其實底下像是千層派一樣是一層一層的，當千層派受到兩邊摩擦擠壓，層與層之間就會出現空隙，表皮層跟真皮層分開，導致輕微發炎、組織液滲入進去，在表皮上看起來就會