真正的愛，是給對方自由，也讓自己自由！ | 知識家

巴頓, 席拉．西恩指出：「如果能用有建設性的方法處理生活中無法避免的壓力，彼此的關係就會更持久。

如果兩人願意而且能夠共渡難關，就會更加信任對方， ... 跳至主要內容 與自己相處時，會越來越了解自己、越來越愛自己，也會更堅強。

懂得享受獨處之人，通常也比較能做出讓自己幸福的決定。

——南仁淑，《於是，我開始搞懂我自己》 真正的愛，是給對方自由，也給自己自由；真正的愛，是你希望對方變得更好，同時讓自己也變得更好；真正的愛，是祝福，是給予，是不嫉妒；真正的愛，是相戀中的兩個人，都因為有了彼此而變得更加完整。

好的愛情不過度依賴 真正的愛情應該擺脫過度依賴對方的狀態，許多人常常把依賴當成了愛，認為自己依賴對方就是一種愛的表現，但是過度的依賴除了讓自己身陷其中，往往也讓對方無法呼吸，讓對方過度負荷。

《每一天練習照顧自己》的作者梅樂蒂‧碧緹指出：「過度依賴某人到了最後還是會扼殺愛情，各種奠基於情緒上的不安全感與需要、而非愛的關係，往往會變成自我毀滅。

」(導讀：練習照顧自己，你該懂的這十四件事) 當對方沒有你也過得很好，你該給予祝福 許多人還常常有一種嫉妒的迷思，當看到對方少了自己時也能過得很好，就產生一種嫉妒的心態，希望對方的生命裡不能少了自己的存在，其中這是一種過度深陷其中的心理，也是一種不健康的心態。

當你看到對方沒有你也過得很好時，應該深深地給予祝福，愛一個人就是希望對方能過得很好，而不是希望對方的生活不能少了自己。

彼此理性、不過度深陷其中 為了愛對方而迷失了自己，通常是導致日後分手的開端，因為這樣的愛不是平衡的，除了讓自己深陷其中之外，還給了對方過多的負荷。

一段成熟的愛情應該是彼此理性、都不過度深陷其中。

相戀的兩人，無論是誰，只要有一方深陷其中，對另外一方都不見得是一件好事，彼此理性、尊重，讓對方更好，才是一種成熟的表現。

學會尊重對方 如果你希望對方尊重你的想法，那麼你就必須先尊重對方的想法，任何無法基於尊重對方的表現，都會導致一段關係被破壞，《獨立練習，發現人生未竟的風景》的作者黃相旻指出：「不只是戀愛，若希望得到他人的尊敬，必須先尊重他人才行。

學習欣賞他人的優點，是待人應有的禮儀，也是架構人際關係的基礎。

」 彼此都讓對方更完整 《再也沒有難談的事：哈佛法學院教你如何開口，解決切身的大小事》的作者道格拉斯．史東,布魯斯．巴頓,席拉．西恩指出：「如果能用有建設性的方法處理生活中無法避免的壓力，彼此的關係就會更持久。

如果兩人願意而且能夠共渡難關，就會更加信任對方，因為兩人知道，彼此之間的關係經得起考驗。

」 好的愛情應該要彼此互相學習、成長，讓彼此都因為有了對方而變得更好，套一句電影裡面的台詞：「Youcompleteme.」兩人都應該讓對方因為有了自己而生命變得更加完整。

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