分手後如何利用「愧疚感」，讓前任倒追你！（挽回必看）

②一段感情的破裂，主動分手的人，在痛苦的基礎上，還要承擔一種與憤怒同樣傷人的情緒負能量——愧疚感。

基於愧疚感上殺傷力，愧疚感在親密關係中的作用 ... 上兵伐謀攻心為上！不知道你有沒有聽說過一句話：愧疚是最大的情緒能量！心理學對負面的情緒做過研究，其中一個結論是：在所有負面情緒中，愧疚是最大的負能量，是對我們傷害最嚴重的負面情緒。

今天就跟大家聊一聊挽回的一個必殺技，不是二次吸引，而是利用對方的愧疚感，令對方對你念念不忘，從而主動聯繫回你。

話不多說，直接上乾貨，有用大家記得點贊啊。

如果你的挽回情況比較緊急，並且你不確定現階段需不需要挽回，貿然出手又擔心將前任越推越遠，不妨和我聊一聊，為你定製挽回方案。

一、為什麼分手後前任的愧疚感，有如此大的殺傷力？①你以為他提出分手就如釋重負，但其實他一轉身心如刀割，甚至很多時候主動分手的人更痛！畢竟主動分手的人，才是真的壯士斷腕，決絕也痛不可當！畢竟你們在一起，不是隻有你賠了時間與青春，他也是啊！畢竟主動分手的人，一般都是攢夠了失望，曾經多愛，分開就有多痛！②一段感情的破裂，主動分手的人，在痛苦的基礎上，還要承擔一種與憤怒同樣傷人的情緒負能量——愧疚感。

基於愧疚感上殺傷力，愧疚感在親密關係中的作用也是顯而易見：緩和你們之間的矛盾，尤其是，前任的愧疚感越強，他就越捨不得這段感情、越忘不掉你，從而越想珍惜你，並且找回你。

接下來我會教你如何激發前任的愧疚感，並教你利用這一點挽回前任。

二、不做【不佔理】的事，不給對方消除愧疚感的機會！分手後什麼行為叫做不佔理：圍追堵截一把鼻涕一把淚複合=低自尊的戀愛腦瘋狂發微信QQ求複合=無禮的瘋子拉黑刪除=衝動不理智，反覆無常刪除前任家人朋友=小家子氣，屁點事情恨不得昭告天下朋友圈明裡暗裡埋怨=負能量，白白給旁人提供笑料丟掉前任物品=洩私憤，心胸狹隘找前任家人朋友控訴他=搞不定男人，還打擾他家人，煩人精……以上，很多人在剛分手極端的狀態下會做出很多失智行為。

一頓操作猛如虎，事後恨自己是一個二百五！虐人虐己一時爽，事後求人複合火葬場！這就是典型的自作自受，本來對方正愁無法擺脫內心的愧疚感，你這是直接給人遞了一個梯子，簡直堪稱助人為樂的中國好前任哦~你以為男人是一種什麼動物呢？嚴以待人，寬以律己。

他的內疚也是有條件的。

他拋棄了你，他內疚，但是當你打罵他，他就覺得不內疚了，因為他覺得你已經通過辱罵這件事，把他欠的賬討回去了。

於是，他內心就平衡了，輕鬆了，美滋滋開始新的生活了！相反，如果他做錯事，他有罪，你選擇接受，甚至以德報怨，那麼他的愧疚感會達到巔峰。

這個也很好理解。

一個人去田地裡偷玉米，被抓了。

如果主人對他又打又罵不說，那麼在盜竊這件事情，他就不會覺得自己對不起你。

但是如果主人不打不罵，反而給你更多的玉米，你的愧疚感絕對達到巔峰。

記住，做大事的人，千萬要沉住氣！在挽回這件事上，誰心態崩了，誰就輸了~所以，他想要解脫？你偏不！他敢提分手？你就敢答應！退一步講，就算真的挽回不了，也沒什麼大不了。

畢竟一婚更比一婚高的女人大有人在，你這還只是戀愛呢！三、安靜接受分手事實，優雅地還前任以自由①當對方提出分手，你心平氣和接受，然後大方祝福對方，以德報怨的心態去面對，安靜的離開，不刪好友不拉黑。

②不要在朋友圈、QQ空間與微博上發表消極狀態。

你能說的只有“我理解你，好好照顧你自己”這樣的話。

③理解愛而不得是人生常態，你什麼都沒出錯，你表現越優雅，那你就越佔理！你佔理了，那麼他就理虧了，心裡必定直犯嘀咕：她這麼果斷接受分手事實，會不會早就對我不滿了，巴不得我提分手呢！她不埋怨不攻擊，做事這麼大氣，瀟灑，我怎麼會想到跟她分手的？她真的絲毫不挽留嗎？她愛過我嗎？以前的那些好，都是偽裝嗎？難道我不該分手嗎？由此，他會在這種認知失調狀態裡不斷反思疑惑，‘分手是錯的’這個種子就此埋下了。

那些問題，他自然無從得知，也會在未來無數個夜晚深深折磨他！當男人心亂了，急了，徘徊不定了——他重新回頭找你，不是指日可待嗎？如果你把握不住火候，還是擔心男人會跑掉，失心太重，可以點擊下方卡片當然了，每個人的感情狀況都不一樣，如果你也是被分手的一方，不理解前任心裡到底在想什麼，不知道現在的狀況自己該如何應對，不如直接找我，我手把手幫你分析和解決。

四、做好自我提升，讓他覺得失去你是他的損失！感情的本質是吸引，互相滿足了對方意識或者潛意識中的某些內核需求，有一天你們分手了，也意味著，這段關係中的你，對他而言已經沒那麼重要了。

這個時候，除了好好照顧自己，你需要好好提升一下自己，讓對方重新看到你的魅力！當然，你也要清楚，你做的一切都是為了遇見更好的自己。

分手後，努力提升個人形象氣質、思維方式和溝通技巧：（1）培養閱讀的興趣和習慣，陶冶情操，提高理解別人和自己的能力，習得溝通技巧，進一步進行自我提升。

（2）閱讀一些男女思維模式以及自我提升的書籍。

（3）更換一個適合自己的髮型，改變自己的外在形象。

根據自身性格，選擇一個自己喜歡的風格，如文藝、森女、時尚或運動等，去嘗試新的裝扮風格。

分手後，努力擴大人際交往圈，發展個人興趣愛好，展現不同的自己（1）與朋友聚會、逛街、吃飯等，不再沉迷於情感的脆弱和無助之中。

（2）去運動、健身，去看電影、聽音樂、旅行，去學想學的插花、茶藝或古箏等，做一切自己喜歡及可以嘗試的事情，豐富個人生活。

（3）可通過朋友圈等途徑，發佈對生活、工作的新體驗及積極的觀點，展現自己生活中有趣的照片和不同以往的生活狀態。

分手，請真正的把關注點放到自身，去做那些你之前一直想做但是不敢或者沒有時間做的事情。

縱然挽回不了也不虧，畢竟你變美了，變強了，自己是最大的受益者，不是麼！五、時機成熟，對方的愧疚感爆棚，就可以適當展開復聯請記住，復聯也是講究技巧了。

一般來說，讓對方幫忙做一些所能及且是對方強項的事情，是一個比較好的打開方式。

畢竟經過一段時間的分開，情緒沉澱，你們的關係已經破冰、回春，他實在沒有拒絕你的理由，不是麼！注意，如果你的藉口爛、演技差，對方一眼就看穿你是故意的，那便失去了挽回的先機。

確定他一定會答應，你才去走這一步，如果第一次被拒絕了，第二次就更難了。

復聯的過程不能操之過急，每一步都需要精心鋪墊。

可以找一件只有你們兩個人知道的事情，然後包裝成你因此遇到麻煩了，再發出來。

比如“今天好想吃火鍋，但是不記得之前很喜歡的火鍋底料是什麼牌子了，好失落。

”相信我，這個時候對方但凡對你還有一點心意，一定會忍不住再來找你的。

六、最後一步，千萬輕易不要答應他的複合請求說白了，就是讓對方覺得你很難得到，提高自己的不可得性。

我們知道，求挽回的人，在情感中本就是低位，被對方壓著一頭。

而人性本賤，越是輕而易舉得到的東西，越不珍惜！①當你憋著勁，過好自己的生活，活的精彩，你就是高價值的人，前任自然不甘心錯過你！②當他回來找你，你火急火燎跑過去，獻出自己全部的熱情，反而會把他嚇跑，覺得複合這件事他需要再考慮考慮！③如果對方能沉住氣，不來找你，你不妨再加大一些外界刺激，比如通過朋友透露出你家裡有讓你相親的打算，大大刺激他的佔有慾，迫使他找你宣告主權。

說了這麼多，如果你還是不能掌握挽回的技巧，可以點擊下方卡片最後，再次強調，每一段感情都有各自的特性，挽回不能一概而論。

挽回一段感情是一件特別注重策略、時機的事情，我們需要對症下藥的！如果不會，大家直接評論區給我留言。

祝大家挽回成功！據說點讚的都複合了！！！！！ 點我分享到Facebook 相關文章 1、在路上遇到了，不再躲避坦白講我一開始分手的時候，在路上遇到前任，感覺自己像過街老鼠，恨不得原地消失，生怕被前任看見，因為沒想好怎麼面對，所以根本不敢面對。

真正放下一個人的話，不會害怕再見面，再見面時也無所謂當朋友或陌生人。

就像當初相遇的那一天，可以笑著打個招呼， 作為過來人，並不是只以一個諮詢師的身份，我自己曾經九步挽回過前任，所以我想好好說說關於分手後再和好這件事。

One~分手後能和好的前提是：雙方的感情還有救，不是你在一廂情願要知道追求愛情是一個偽命題，因為愛情不是一種你可以通過“追求”而得來的事情。

感情不是萬里長征，更 前幾天諮詢室來了一個女孩，是來問我如何挽回前任的，我聽她哭著說完了跟前任的種種，還有她為挽回前任做得“努力”，結局不出我所料，前任還是拒絕了她，並且表示非常想逃離她。

她實在是不知道怎麼辦了，所以找到我尋求幫助。

最近確實有越來越多的人問我，分手後還能和好嗎？如何和好？ 分手後你一定會很難過。

並且忍不住的想去問一下前任為什麼要分手，但是你卻從來沒有想過。

前任為什麼就突然放棄這段感情了，其實分手的時候前任並非對你完全沒有愛，更不是完全放下，因為感情存在在記憶當中，不可能隨時刪除。

如果此刻你被一些負面情緒所影響，一味的對前任死纏爛打。

短 上兵伐謀攻心為上！不知道你有沒有聽說過一句話：愧疚是最大的情緒能量！心理學對負面的情緒做過研究，其中一個結論是：在所有負面情緒中，愧疚是最大的負能量，是對我們傷害最嚴重的負面情緒。

今天就跟大家聊一聊挽回的一個必殺技，不是二次吸引，而是利用對方的愧疚感，令對方對你念念 “情感挽回”做的惡上海前一陣子抓了69名情感挽回“大師”，涉案金額500餘萬。

看到了吧，那個真的是詐騙，不是心理諮詢。

那些“情感大師”，是利用你在心碎的時候不太清醒，騙你一些錢。

成都有個機構，騙我去面試過，他們滔滔不絕，他們居高臨下，他們說，最高月流水做到過300餘 我非常喜歡一句話，當我們決定去挽回的時候，其實挽回的對象並不是對方，也不是這段關係，而是一個更完美的自己——那個在熱戀期無時無刻都發著光的自己，連拉的屎都覺得是GUCCI香水味的自己。

但你們是怎麼做的呢？一遇到分手就開始包攬所有的錯誤，覺得自己哪裡都不好。

這其實是挽 異地戀可以說是最考驗愛情的因素之一，雖然說距離產生美，但是一旦這個距離時間變成不定性因素，那麼就很容易影響感情，因為距離問題經常會造成一些隔閡，矛盾得不到及時解決，信息不對等問題，導致彼此產生誤會，很多時候異地戀情侶也因此漸行漸遠，直到分手，為了能夠讓這些因為異地而 點擊上方「關注」，每天分享有趣且實在的情感乾貨。

文/老王1保持適當距離。

記得你是在挽回，是已經分手的關係，在對方沒有接受你之前不要先代入戀人的角色，別動不動就表白示愛送禮物。

身份轉變了，很多以前可以做的事情現在就是不可以，語言挑逗親密互動毛手毛腳的只會惹人討厭，你 Sayings：這是【好好戀愛計劃】第四彈：好好失戀計劃。

在後臺，每天都有人問我，如何迅速走出失戀？結束一段關係，可能只需要一次衝動，拉黑、搬離，抽身而去。

但如何處理那段關係的餘波，需要時間，需要理智。

在1000多份處理失戀的經驗裡，我看到了心碎，看到了反目成仇 點擊上方「關注」，每天分享有趣且實在的情感乾貨。

文｜WeGo_花花前任徹底放下，是不是真的沒辦法挽回了？回答這個問題前，先思考一下，為什麼對方可以徹底放下。

徹底放下，意味著死心，不再有所期待，積累的失望太多，不敢再對你抱有希望了。

人有時候比起錯過，更怕的是受傷。

本來 面對他的冷言冷語，你是不是無數次嘗試過放下，可是一想起過去的情景，又根本放不下？分手並不是不愛了，而是矛盾累積成了一個不利於你們感情發展的念頭。

你們的相處模式出現了問題，男人進入了他的“洞穴”，隔絕你的一切。

對於他而言，逃離能讓他輕鬆很多，這時如何打破他的內心屏障， 很多人在分手後一直對自己的前任念念不忘，沒有辦法重新接受一段新的戀情，還期望能和前任複合。

十二星座有一些星座和前任複合的幾率超高，如果你的TA是這個星座的話，還是非常有可能複合的，一起來看看這些星座都有誰吧。

天秤座天秤座的人在生活中非常有魅力，他們很善於社交 點擊上方「關注」，每天分享有趣且實在的情感乾貨。

文｜WeGo_花花我常常聽見人們抱怨失戀的痛苦，控訴前任分手時有多絕情，連微信都拉黑。

可是人們就是會對得不到的東西割捨不下，面對失戀痛苦，越是被警告禁止聯繫，越是忍不住想聯繫。

就算告訴自己，要放下，不值得，但痛苦本身也 文/陸一圖/來源於網絡，侵刪-大多數人都經歷過分手，有些甚至不止一次。

與深愛的人分開，很多人都會感到痛不欲生，之後再隨著時間的逝去慢慢平靜下來，雖然偶爾還會想起從前，還會覺得心痛，但時間最終撫平傷痕，成為一句無可奈何的嘆息。

大部分女人都很難接受分手，她們會在分手後其 什麼時候挽回也有性別歧視了？現在的女生，真的是被社會風氣慣壞了。

認為女生就應該，高高坐著，等著男生來舔。

但是，可能嗎？就比如，我和你說，女生就應該等，別去挽回，你會死心嗎？你當然不會。

我要說，不管男女，喜歡就要去爭取。

不管是什麼階段，分手也好，或者阻力太大也好，人要 挽回這件事，如果全面一點說，應該是指“在自我提升和改善之後，通過合理的方式修復之前的問題，挽回感情和前任”。

雖然短期內可能看到成效，確實有很多成功複合的人只用了一兩個月時間。

但挽回對於大多數人來說不是“查漏補缺”，而是女媧補天，需要像傳說一樣經過若干努力採彩石、撐四 知乎上有個高瀏覽問題：“和前任複合是一種怎樣的體驗？”38.6W瀏覽，我翻了翻現有114條回答下方的所有的評論，果然！在面對分手時，大家內心深處“想挽回”情緒，都是遠大於“就此放棄”的。

且一個神似規律是：會對這類“挽回問題”上心的人，都是更希望能看見一些“複合後更甜 分手後是否還能做朋友，一直是個爭論不休的話題，然而對於分手後依舊能夠做朋友的戀人的確讓人不解，因為分手本身，一般都是存在傷害的，不管是出於背叛劈腿，又或者是不愛了，對於那個曾經相愛的另一半來說，就是一種傷害。

而此刻依舊做朋友，證明的不是當初感情真，而是暴露了人內心隱 分手的原因多種多樣，但複合的表現大致相同，那就是你們在分手後的時間裡，都曾想過要挽回這件事。

沒想過複合的伴侶，絕對不可能挽回成功。

然而想過複合的那批人，想的問題又太多“分手後可不可以複合？什麼情況下可以挽回？又是哪種情況不建議複合？”可怕的不是分手，而是永遠也不知道 Copyright©2021 /  用戶協議  /  DMCA  /  聯繫我們