孩子容易分心怎麼辦？養成3個習慣讓孩子不僅用心也更專注

孩子容易分心，很有可能是手腳不靈活、手眼不協調、大腦理解力不夠等情況所導致。

比如要孩子完成一件事，需要五官接收、大腦理解與手腳反應等各環節的串連，當其中一個環節 ... 孩子容易分心怎麼辦？養成3個習慣讓孩子不僅用心也更專注Home/品格知識/品格教育/孩子容易分心怎麼辦？養成3個習慣讓孩子不僅用心也更專注22分享孩子容易分心怎麼辦？上課時，總是被老師說不夠專心或在座位上一直動來動去，孩子的這種行為，不僅影響學習進度，還可能干擾到正在上課的同學。

在了解如何改善孩子容易分心的方法前，建議爸爸媽媽要先明白，造成孩子容易分心的原因有哪些？比如年齡、情緒壓力、感官敏感等，才能讓我們對症下藥，改善孩子容易分心的情況。

接下來，資優生將透過孩子分心原因，讓爸爸媽媽更了解孩子容易分心怎麼辦！孩子容易分心怎麼辦？從2大層面了解原因造成孩子容易分心的情況有很多種，在歸納整理後，通常分為內在的神經發展與情緒問題，和被外在因素吸引的敏感感官問題。

因此資優生將透過下面的分析，帶爸爸媽媽更加明白孩子容易分心怎麼辦。

1.內在層面：與孩子的情緒與神經發展有關此類別通常與孩子的年齡、情緒狀況，或五官、大腦、肢體神經成熟度等有關。

需要耐心給予他們時間成長，並適時地引導，就能逐漸改善孩子容易分心的情況，詳細說明如下：(1)情緒起伏的干擾心理學家西格蒙德•佛洛伊德的【水庫精神論】指出，當孩子壓抑情緒時，會產生焦慮與緊張，並表現出對學習不專注、上課常分心的情況。

建議可以透過遊戲或運動，轉移孩子的情緒，比如下棋、玩積木、打球、游泳等。

隨著情緒轉移和內心恢復平靜，孩子在學習表現上也能更加穩定與用心。

延伸閱讀：壓抑情緒的孩子怎麼教？3個方式讓孩子不再壓抑情緒(2)年紀影響專注力根據兒童發展理論指出，正常情況下孩子的認知與注意力，會隨著年齡的增加而提升，比例約為年齡的3倍，比如3歲的孩子注意力通常可以維持9分鐘左右、5歲約為15分鐘以此類推。

因此如果您的孩子目前6歲，建議先以15～18分鐘左右為目標，鍛鍊孩子的專注力。

(3)神經系統發展未完全孩子容易分心，很有可能是手腳不靈活、手眼不協調、大腦理解力不夠等情況所導致。

比如要孩子完成一件事，需要五官接收、大腦理解與手腳反應等各環節的串連，當其中一個環節發展不夠成熟時，就會使學習上產生困難，出現做事拖拉或容易分心的行為。

建議不要過度地催促他們，隨著時間的成長，孩子的表現也會越來越好。

延伸閱讀：了解為何孩子做事拖拖拉拉的3個原因2.外在層面：與孩子的思想、感官與個性有關此分類一般屬於孩子的感官與個性過於活躍，易被外在環境的影響，導致孩子無法專注。

只要能根據他們的特性，給予適當的教育方式，不僅能改善孩子容易分心的狀況，還能發揮他們性格優勢。

(1)課程難度太高或太低若孩子總是說上課很無聊，我們要多注意課程是否太簡單或太困難，讓他們在學習上無法獲得成就感，而不用心看待課業。

建議父母可以從孩子的興趣出發，給予難度合適的課程，讓孩子接受階段性的挑戰，收穫達成目標的喜悅，他們會更願意花時間在學習上。

(2)孩子活動量較大有些孩子天生就坐不住，容易在座位上扭來扭去或左顧右盼，專注力不足。

與這類型的孩子相處，需要給他們消耗自己活動量的方法，比如在學習前讓孩子多去跑跑，或做些像是洗碗、拖地等動態活動。

當他們消耗完過多的能量後，表現也會更加專注。

(3)容易被外在因素吸引感官敏感的孩子，不僅容易想東想西，也會因為外在的風吹草動而影響注意力。

此類型的孩子有很強的察覺力、思緒也非常靈活，只要給予適合的教材引導，比如資優生的兒童品格養成課程，就能協助他們轉化容易分心的情況，並讓他們獲得對未來有幫助的優勢品格。

延伸閱讀：高敏感孩子怎麼教？3個方法開發孩子的敏感天賦3個品格教育課程，輕鬆改善孩子容易分心的狀況並發展品格優勢孩子容易分心怎麼辦？想改善孩子容易分心的情況，不妨從培養好習慣開始，不僅能讓他們學會控制自己的注意力，還能培養敏銳的觀察力，並發現自己的興趣和目標。

就讓我們透過3個品格教育的方式，一起來了解孩子容易分心怎麼辦吧！1.節制：掌握自己的行為與情緒節制與自律的習慣，不僅能讓孩子學會掌控自己的情緒與行為，了解情緒、行動與專注力相互平衡的方式，讓自己不再被其他事物影響而分心。

父母可以與孩子約定，坐在位子上多久、專心做某件事做多久，即可以玩遊戲或吃糖果等獎勵的方式，培養孩子的自制力。

延伸閱讀：培養自制力的3個方式，讓孩子學習與生活更有效率2.敏銳：學會洞察人心的觀察力五感敏銳的孩子，也代表他們觀察力非常好，只要我們能適時的引導，比如在孩子分心時，請他詳細講述觀察到細節，或是陪他一起在「大家來找碴」的遊戲中找尋不一樣的地方。

就能藉由培養孩子的敏銳力，發展明察秋毫的洞察力。

3.專注：讓孩子發現一心嚮往的目標孩子總是覺得上課很無聊，建議從多元的興趣與挑戰中，找出孩子熱愛的事物，並鼓勵他們勇敢嘗試與探索。

就像國際時尚設計師吳季剛，5歲就開始設計洋娃娃的衣服，更因為母親的全力支持與鼓勵，讓他專心研究自己熱愛的領域，最終名揚國際。

因此想改善孩子容易分心的家長們，協助他們發現自己的興趣，也是鍛鍊專注力的好方式！【資優生品格培育系統】透過AI科技導入品格教育課程，鍛鍊孩子的專注力孩子容易分心怎麼辦？多數的父母都在意孩子容易分心的情況，影響了他們未來的發展與成就。

想要讓孩子精神更集中、學習更有效率，不妨先從上面提及的3個品格養成做起，或是像影片中提及的3個技巧，說故事培養耐心、養成興趣與增強注意力的儀式，就能輕鬆化解孩子容易分心的情況，還能讓他們在學習上更加專注與用心喔！【資優生品格培育系統】透過AI科技設計專屬孩子的學習題庫，每次只要花20分鐘，即可鍛鍊孩子30種以上智能表現。

透過品格教育的專業講師群，不僅能改善孩子注意力不佳的學習問題，還能讓他們獲得對未來有幫助的優良品格。

歡迎點擊諮詢，了解這套系統如何改善孩子容易分心的狀況吧！版權宣告本網站之所有著作（含語文、音樂、攝影、圖形、視聽、電腦程式及網站其他內容）均屬「資優生」（以下簡稱本公司）所有，為著作權法保護。

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