職涯諮詢有用嗎？經驗分享：職涯諮商如何幫助我更開心

和心理諮商師有什麼不一樣？具體來說職涯諮詢師會問哪些問題？他能保證找到我喜歡的工作嗎？純聊天給建議不用負責也太 ... 出走工程師Up 關於職涯諮詢師，「他又沒做過很多工作，他怎麼會了解各種工作然後推薦我？職涯諮詢師和獵人頭有什麼不一樣？和心理諮商師有什麼不一樣？具體來說職涯諮詢師會問哪些問題？他能保證找到我喜歡的工作嗎？純聊天給建議不用負責也太爽了吧～」我在諮詢前也有類似的疑問，網路上的心得分享又少到無法窺見全貌。

本篇文章整理出我參加諮詢的經過以及收穫，讓你更了解這個職業究竟怎麼幫到你。

如果你問我推薦做職涯諮詢嗎？我絕對會跟你說：推薦！ 職涯諮商讓我過得更開心的經驗分享 頁面內容TableofContents 困境:為什麼我想要找職涯諮詢師職涯諮詢是如何進行的？1.從外人的角度觀察自己2.從自己角度的觀察：快樂時刻盤點3.人生的優先權/工作的優先權4.隨意挑選職業職涯諮商收穫：找到熱情了嗎？推薦職涯諮商嗎？諮詢師的聯絡方式及介紹 困境:為什麼我想要找職涯諮詢師 我的目標是：找到人生值得長期投入的項目，而且這項目會帶來快樂以及金錢。

這種時候，各家的書本給出的答案都是：找天賦熱情。

就像是個萬能鑰匙，神秘寶藏；找到後，就會快樂，會喜愛工作，睜開眼睛就迫不及待想要上班，考試都考一百分。

做著喜愛的事情，還有人願意付錢給你。

想想如果我每天睡午覺，還有人付錢給我，一定超棒的啊。

大家口中的天賦熱情就是這麼棒的東西，我非常非常非常努力的尋找它們。

我看了許多經典書，讓天賦自由、恆毅力、找到你的為什麼、心流體驗、如何衡量你的人生；上了不少課程，例如尋找天賦與熱情的系統化做法、職涯規劃線上工作坊；甚至在講財富的書，有錢人想的和你不一樣、財富順流等都會講到如何尋找熱情和目標。

「看了那麼多，那我找到我的天賦熱情了嗎？」 天賦是部分了解的，畢竟是靠天賦在公司混飯吃的。

那熱情呢？ 找到了嗎？完。

全。

沒有。

哈哈哈。

人生熱情究竟是什麼？可以吃嗎？ 書上會不斷的強調，以終為始，你想要達成的人生目標、想要解決的人生問題。

但如果我沒有想要達成的人生目標、也沒有想解決的問題呢？我胸無大志、沒有創業解決問題的慾望、也沒有非得發財的夢想，只想要快快樂樂過日子，做自己覺得好玩的事情（可是我不知道那件事情是什麼）。

找尋熱情之路就這麼卡住了。

覺得現在工作也是不錯，有一定程度的自由、上班還能救地球；可是就是沒有那種，「一睜開眼就迫不及待去工作」的感覺，好想要巴菲特那種邊跳舞去上班的熱情啊。

這兩年一直卡在這個狀態。

這時候注意到，有位好同事說他做完職涯諮詢，獲得不錯的幫助；具體是有建議出可使嘗試的特定職位，是有興趣而且沒想到過的。

嗯這很棒，我需要。

如果沒幫助，就是損失幾千元，如果有幫助，幫我找出熱情，那就能解答我兩年來的困擾。

損失有限、獲利無限，我就報名了～ 職涯諮詢是如何進行的？ 在諮詢過程中，我選擇的形式是每週面談一次，每次一小時，為期四週。

諮詢師會從許多面向、有系統化的了解你，然後給出客製化的建議；感覺起來，就像是心理諮詢加上公司面試，需要很坦白的剖析自己給別人，是挺難得的經驗。

我相信諮詢流程每個人都會不一樣，而我的主要有四個階段： 1.從外人的角度觀察自己 這段的功課是有六張卡牌，代表不同特質；很像以前的那種獅子孔雀人格特質分析的。

我要拿著這些卡牌去問朋友：我的特質是哪一種、為什麼？還有如果我想做大膽的嘗試，會去做什麼。

實際問了五位朋友包含同事、上司、朋友們（感謝願意回答的好朋友們），看完朋友的回饋，其實我更迷糊了： 思考者(40%人選了這個)：喜歡分析、解決複雜問題，常接觸人文科學或科技領域。

實踐者(100%人選了這個)：注重實際行動，常獨力完成任務。

面對問題、更喜歡直接嘗試。

組織者(40%人選了這個)：喜歡有系統、SOP，行政方面具有精確的處理技巧。

影響者(40%人選了這個)：擅長能力影響或說服別人，適合當企業家，具有銷售與說服技巧的潛力。

我自認為思考者，別人說我是實踐者，同事說我是影響者。

蛤！？ 如果你仔細看，就會發現這些特質好衝突，又是思考者又是實踐者；自認內向的我都被標示成影響者、還有最討厭文書的我被選擇組織者。

說不定這就是萬用打雜工的特質哈哈哈，大家眼中的我就竟是怎麼樣子勒？ 另外詢問如果做大膽的職涯嘗試，大家認為我會去做什麼？這題倒是挺一致的：去當廚師。

我想這是身為工程師，常常做便當自己吃就算了，結果有一張廚師證照。

諮詢師講到這番了一個白眼：「怎麼大家都說當廚師」，他一定認為原本以為很有參考性的問題變成沒有鑑別度的標準答案哈哈哈。

2.從自己角度的觀察：快樂時刻盤點 從外人角度看，當然也需要從自己角度出發。

我獲得的功課是尋找天賦熱情書常有的：盤點開心時刻。

很開心的列了高興的時刻，例如：看明華園野台戲、在勤美學玩彈跳床、看到多肉發芽、欣葉吃到飽吃炸蝦、讓洗碗機幫忙洗碗、豐盛的早餐、玩電動紙飛機、覺得自己充實的過完一天…。

我記得諮詢師又翻了一個白眼，說「你有沒有發現什麼？」 「有，我根本胸無大志，都是小確幸阿！」我這麼說 我覺得諮詢師一定覺得踢到鐵板，這個人根本來亂的。

胸無大志沒特別需求的人，跟人家尋找什麼一生的志願和熱情，只要每天小確定就好啦~ 3.人生的優先權/工作的優先權 還好諮詢師沒有放棄我，繼續下一回合：那我自己覺得什麼東西對人生是重要的？一聽到這提想說完蛋，腦筋馬上一片空白。

我就是不知道才會來諮詢的啊～還好這不是一個要拍腦袋想的題目，有一整疊的卡片可以選。

應該有個100張卡片，上面列出各種狀態的描述，只要依照直覺選出自己希望有的狀態就行。

我又成功的展現了一次自己的胸無大志，我選的是健康、喜歡自己、自我成長、自由、有趣，還有關於人格的誠實及善良。

沒有事業成就、沒有回饋社會、幫助地球之類的… 我的人生優先權，注重的事情我的工作理想狀態 那在工作方面呢？工作我會注重什麼？部分和人生是重複的，例如有趣、成長、自由。

身為工程師的天性，效率、效能、自動化還有可執行都是重要的。

講白話一點，就是希望有趣、好玩的工作，然後想做就做不想做就休息那種狀態。

我覺得唯一符合的職業應該是退休。

這個步驟還是挺有幫助的。

做這個測驗之前，對自己的喜愛只有個模糊的概念，例如我想要開心的生活工作，那怎麼樣算是開心呢？挑出卡牌以後，讓自己更認清楚實際的條件，具體來說我需要的是： 有趣：是我有興趣的題目、或新奇的東西。

例如對電商或團體旅遊就真的沒有愛。

成長：讓自己比前一個版本的自己更好，心靈上、能力上、生活品質上都算。

享受學習及成長的樂趣。

自由：或者說是選擇權，我可以選擇不要做哪些事情。

例如不要去辦公室、不要每天固定時間上班、不要做文書工作等。

4.隨意挑選職業 如果沒有任何限制，你會對哪些職業有興趣，想要做做看呢？ 還好這也不是拍腦袋想著世界上究竟有哪些職業；有一大疊卡牌可以從中選擇。

選的標準一樣，從近百個職業中直覺挑出有興趣的職業。

不用考慮現況、不用考慮能力、不用考慮金錢，挑選的唯一條件就是：覺得有趣的！這些是我選出來的： 內心藝術家的工程師！ 這個環節我覺得特別有趣，選得時候像是重新又活了一次 如果每個工作都做得很好，我想要做哪一個？ 程式設計師、人因工程師：這種能自動化的都很棒，自己看不順眼的就能幫自己改善。

演員、作家、廚師、藝術家、園藝：挺意外自己選麼那麼多藝術家類的，但想著感覺都挺有趣的（當然要撇除上台恐懼症）動物飼養員、生命科學家：我想我還是受到小時候讀昆蟲記影響吧，或者是很想跟動物當好朋友 隱藏在這些卡牌背後的訊息是：潛意識喜歡哪些工作特性。

卡牌右上角的英文字就代表這個職業適合的人格特質，I是思考者、R是實踐者、A是創造者。

諮詢師就點出，我目前的工作是工程師，可是我選了很多A特質（創造者）。

這意思並不是說我需要立刻轉職當藝術家或是去動物園打工，而是可以試著多把這些元素融入現在工作或下一份工作中，例如做動物有關的專案，或多展現一點個人特質或個性。

做募款網站上面用北極熊的圖片，這樣應該算融入動物吧？應該是吧！ 職涯諮商收穫：找到熱情了嗎？ 「最後諮詢師有幫我找到熱情或者是命定的職業嗎？」必須說，沒有。

我還是沒有找到熱情。

哈哈哈。

可是我覺得諮詢非常值得，協助我認清了兩件事情： 現在無法知道熱情：我自己看不出來、別人也看不出來；那代表這樣東西還沒出現在我的生命，或者是還沒變成熱情。

這樣很棒，了解到不是認識自己不夠深所以找不到，而是它不在裡面。

那接下來的行動就變成向外尋找，而行動項目則很簡單：多去嘗試那些以前不會做，但覺得好玩的事情。

多把藝術家或個人特質放入各種項目中：既然我選了那麼多創造者特質、現在又沒什麼用上。

那就試試看，把個人元素放入盡量多的地方。

例如以前文章都會想要保持客觀、臉書發文想要保持中立等。

現在就管他的，這就是我的特性。

所以你才會看到這篇文章，我就是想要紀錄自己，順便分享職涯諮詢的過程哈哈哈。

這兩件事情帶來的好處就是，我可以理直氣壯的做想做的事情。

以前有很多事情，被我過濾掉，因為我認為沒價值、不知道能發展出什麼，例如玩電動紙飛機、學個畫畫、開線上課程等。

現在打著培養熱情的名號，就能名正言順的安排時間做那些自己覺得好玩但不知道要幹嘛的事情，例如找機會去台東住住、賣雞蛋糕等等莫名其妙好玩的事情。

到現在我仍然不知道自己的熱情是什麼，可是意外獲得一開始的目標：活得開心。

因為一直做些以前沒做過的事情，生活變得新鮮而且有挑戰，也能感受到成長。

不一定要找到熱情才會開心，就算在尋找的路上，也是很棒的。

體驗過程、享受現在。

對於一個還不存在的地方，你要停止詢問他的方向。

沒有「正確的第一步」，唯有你邁出神聖的腳步，才能走出屬於你的道路。

Liz ForkinBohannon初生之犢 推薦職涯諮商嗎？ 「我的情況和你不一樣，諮詢會有幫助嗎？」你或許這樣問。

我覺得會有的，有三個理由： 自己身陷局中，看自己事情總是沒那麼透徹。

透過旁人的眼光看事情，常常能突破許多盲點。

自己探索可能也是會找出答案，可是花時間。

如果花個5000元，可以省下一年的探索時間，那為什麼不買呢？這超划算的啊。

體驗有人當你的粉絲，全心全意了解你：這是個特殊的體驗：有人會100%投入聽你講自己的故事。

通常這種只有大明星才有的待遇，在職涯諮詢就能遇到了！ 如果你覺得迷惘、覺得生活不開心、覺得不知道要追求什麼；我推薦花個幾千元，花錢讓別人好好聽自己的故事，更看清楚現在的狀態和未來可以進行的方向，非常值得~ 諮詢師的聯絡方式及介紹 如果你有興趣聯絡這位諮詢師，由於我還沒獲得他的授權所以不能公開聯絡資料；請直接到出走工程師阿普社團私訊我，我會告訴你諮詢師的聯絡方式～ 以下為諮詢師提供的介紹： 目前的服務內容範圍： 職涯方向釐清與決策、尋找工作熱情和意義、職業生涯牌卡諮詢 流程進行方式會以： 了解狀況：過往經驗、曾經嘗試初步計畫等簡述概念：分享職涯方向的核心概念核心討論：使用興趣能力價值觀架構進行收斂結論：討論行動計畫 因為要認真談，真的需要花一點有質量的時間討論分析。

所以目前都是一次接四節（也會這樣建議）的來訪者。

初談80分鐘（基礎諮詢）+三回50分鐘（深入了解自己能力優勢-天賦盤點/擬定能力策略） 除非有更多需要談談心理議題（焦慮、憂鬱、擔心）或是完整陪伴轉職過程（行動教練、求職技巧提升），再另增加時數 時間：平日白天可約，假日時段再討論。

諮詢方式：線上或是新竹清大光復路一帶的咖啡店 如果你有興趣聯絡這位諮詢師，請直接到出走工程師阿普社團私訊我，我會告訴你諮詢師的聯絡方式～ Sharethis Facebook Messenger Email Tags: 個人成長職涯 Youmightbeinterestedin 2022/08/10 «蛤蟆先生去看心理師»讀書心得心理諮商有用嗎？軟體工程師的諮商經驗 2022/06/05 «底層邏輯：看清這個世界的底牌»心得最容易讀的思考模型入門書 2022/03/26 «財富流沙盤»十次心得真得可以提昇財商嗎？是不是詐騙？ FollowUs