我該怎麼找到適合自己的職涯諮詢師？諮詢師和職涯顧問

職涯導師、職涯顧問、職涯諮詢師、職涯規畫師、心理諮商師… 那麼多長得超像的頭銜，到底差別在哪裡？ 今天隱者就幫大家比較一下這些感覺很像的職業 ... 跳到主要內容 我該怎麼找到適合自己的職涯諮詢師？諮詢師和職涯顧問、業界導師，又有什麼不同？｜隱者的旋律 張貼者： 陳韋丞/職涯規劃師 日期： 7月08,2021 取得連結 Facebook Twitter Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 這幾年職涯諮詢的服務越來越廣為人知，有許多人聽過這個專業領域，不過大家在思考這樣的服務時，通常也會對於這個領域各種相近的名詞感到困惑：職涯導師、職涯顧問、職涯諮詢師、職涯規畫師、心理諮商師…那麼多長得超像的頭銜，到底差別在哪裡？今天隱者就幫大家比較一下這些感覺很像的職業頭銜，加入實際案例，把重點回扣到你個人的職涯問題評估，以及諮詢師本身的專業訓練背景，讓大家更容易找到適合自己的選擇。

在你需要尋求諮詢協助的時候，希望這篇文章可以讓你少走很多彎路、找到對的人，幫你省下動輒2000、3000元鐘點的諮詢費用。

如果是有意想要往這個專業領域發展的夥伴，這篇文章也能協助你找到適合發展的路線喔！一、最關鍵的重點其實是：目前你遇到哪個面向的職涯問題？光是這件事情就可以談非常久…大部分的人並不是職涯領域的問題專家，通常大家只會知道自己卡關了、感到茫然困惑、不曉得方向在哪裡，明明找好多人討論、也聽了很多專家的講座分享，還是不曉得哪裡出了問題而挫折。

這些都是「對於結果的感受」，我們必須要重新找到真正的原因。

不過，大家剛開始告訴我們的問題，可能跟實際上的問題不太一樣XD曾經有個人來找我諮詢，他一坐下來就說：「老師，我越來越討厭現在的業務工作，越來越沒有動力、好想離職…但又不曉得自己可以做什麼？」(咦，是不是跟螢幕前面的...)在透過職遊旅人牌卡盤點興趣的過程中，他挑選了好多跟軟體工程師相關的職業牌卡。

完全跟他現在的業務工作，一‧點‧關‧聯都沒有！細問之下他才說，他一直知道自己比較想要當工程師，但是家人認為業務比較賺錢、也不了解軟體工程師的錢景XD他是為了符合家人的期望才當業務的。

真正的癥結點其實在於他想要符合家人期待。

後來我跟他討論：其實家人對他的期待，透過他喜歡的軟體工程師路線也可以達成，只是家人不熟悉這樣的職業而已。

他可以先一邊準備轉職相關的技能、一邊跟家人介紹這個行業的發展，再慢慢轉換過去。

現在他正在修這方面的課程，學得很有成就感。

「你以為的問題，可能不是你真正的問題。

」這部分其實需要深入思考、好好釐清。

我諮詢時常用的職涯牌卡，很可愛吧XD二、確定自己的職涯問題在哪裡之後，可以根據這三個面向分析自己的需求1.外在職涯發展：產業內部消息、職業發展未來性、求職策略(履歷自傳、面試技巧等)、提升工作能力與技巧(升遷、薪資談判、向上管理、時間管理等)，這些純知識面、技術面、能力面的部份，我歸類在「外在職涯發展」的主題。

2.內外兼具：了解適合自己的職涯方向定位、探索自己的特質和天賦熱情、如何運用優勢工作、尋找工作意義、想追求工作生活平衡、達成工作成就感等，同時探討工作和心理的話題。

3.內在心理層面：感到焦慮和擔憂、缺乏自信、高敏感、內向、冒牌者症候群、內在充滿負面自我批判聲音等等，甚至人際互動關係，這些涉及較深的內在心理層面議題，會被我歸類在這個地方。

如果你目前想要解決的問題，比較偏向職涯發展，這時候具備職場經驗或能力的職涯顧問們(包含培訓講師、成功人士)，就會是很棒的諮詢管道。

他們不一定有心理學或測評訓練背景，本身的資歷和建議扮演主要的顧問價值。

但如果其實真正原因是內在問題，或是複合心理層面議題。

此時尋求的諮詢管道如果有心理學訓練背景，會比較適合。

要不然可能會花了很多時間，卻還是無法達成目標。

以實際的案例來說：今天如果你希望了解特定職位或產業的深度消息、行業趨勢、哪些位置很好、需要具備哪些能力和經驗才能進一步發展，該領域的專家前輩就是很適合的諮詢管道。

如果想要了解適合自己的方向，有多元產業經驗的業務經理，可以以業務為中心，幫你評估你適不適合當業務，或是你適合當哪一種業務。

(BD/Sales/Pre-sales、2B/2C、精品產業/零售產業、適合陌生顧客開發或是現有顧客維護等等)但如果跳脫業務領域、完全以你為中心和出發點，評估各種適合你職業路線和工作型態的可能性，(業務、行銷、人資、大公司、新創、自由工作等)沒有同時接受心理學或測評訓練的人，就會難以回答這樣的問題。

這樣的專家面對你的負面感受和情緒，也不一定能回應。

畢竟術業專攻不同。

講到這裡，大家可以發現：了解適合自己的職場定位，其實是同時橫跨外在和內在兩個層面的議題，選擇兼具兩種背景的諮詢師會更容易獲得解決。

如果是以我自己的守備範圍來說，通常我扮演的是兼具工作經驗和心理培訓背景的職涯諮詢師角色。

(心理培訓包含CDA、GCDF、ICFCoaching、心理諮商不同理論學派訓練、各類測評認證─MBTI/DISC/Rite/Harrison等等)除了考取CDA國際生涯發展諮詢師證照外，也上了很多諮商課程：完形治療、焦點解決、敘事治療等等。

多數職涯發展和心理層面議題都可以協助，從工作技能、求職技巧，到了解定位、發掘優勢、減少內在的負面聲音、調適焦慮、建立自信，都可以談到一定程度。

尤其是職涯問題評估診斷，因為我同時具有兩種背景，容易幫忙釐清真正的問題所在。

除了扮演諮詢師角色，在HR、講師、自由工作、新創等職位和產業的經驗，也可以扮演這些領域的顧問角色；但如果想要了解更大規模的企業、外商，或是我不較熟悉的職位和產業，我就會請對方尋找其他更適合的顧問。

同樣的，如果對方需要比較長期的心理諮商，(8-10次以上，問題較深或需要治療的狀況)我初步協助調適負面想法和情緒後，就會轉介給諮商師朋友們。

畢竟，評估自己的專業是否可以協助到來訪者，是最基本的助人倫理之一。

而諮商背景的夥伴，擅長深度諮商輔導，但因為不一定有一般業界經驗，在討論某些工作場景的時候會比較立刻掌握。

每種角色其實都各擅勝場。

沒有人能夠具備所有專業、解決所有人的問題，所以在尋求諮詢之前，可以先初步評估自己的需求、了解對方的專業背景，並且抱有合理的期待，會是比較好的方式喔！祝福大家可以體驗到美好的諮詢服務！後記：本文是我自己的分類和定義，以觀察到的整體狀況來談，還是會有個別差異，回到每個專家的背景還是關鍵。

1.職涯導師、職涯顧問等業界人士，文中統稱為職涯顧問，提供本身的經驗作為解決方案，比較容易直接給予建議。

2.職涯諮詢師、職涯規畫師等通常兼具職場經驗和心理學訓練背景的工作者，文中統稱為職涯諮詢師，助人方式提供建議或偏向引導都有可能。

3.心理諮商師是諮商輔導背景、通常較少一般業界工作經驗，助人方式也比較少給予很直接的指導和建議。

如果是想要往這個方向發展的朋友，建議心理層面的技能可以多點一些，因為大部分的來訪者其實都會合併有這方面問題，學習初步的助人技巧，可以幫助到更多人的困難。

比如說針對建立自信和消除內在自我批判的負面聲音，我就花了滿多時間著墨和研究，因為這些都是來訪者經常會伴隨的議題。

職涯規劃 職涯測驗 職涯發展 職涯諮詢 職涯顧問 職遊旅人 轉職 取得連結 Facebook Twitter Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 陳韋丞/職涯規劃師 你好，我是一位職涯規劃師，取得美國認證的生涯發展諮詢師資格後，現為職游創新職涯發展與諮詢的品牌創辦人、同時擔任MAYO鼎恆數位科技的心理測評顧問，負責企業用的招募職能測評。

也是知名媒體關鍵評論網、Cheers快樂工作人雜誌和SmartM人才培訓網等媒體的職業生涯專欄作家。

專業領域涵蓋職涯定位、職場策略、履歷優化、模擬面試、升學輔導、心理測驗解析、生涯牌卡諮詢和生命設計等，目前累積各大專院校和政府機構演講與工作坊超過250場、實體觸及人次超過30000人，諮詢年齡範圍從高中生到中年上班族。

多年來幫助許多人找到理想的工作方向。

我認為：「人生就是一連串的選擇，只要做出一次更好的選擇，命運就會開始改寫。

」在升學和職涯的道路上，許多人感到迷惘、甚至選擇不適合自己的方向而痛苦。

我過去也一樣迷惘又痛苦過，因此走上職業生涯諮詢的道路。

職業生涯方面的問題，歡迎找我諮詢，我們一起找出當下最能平衡理想與現實的最佳策略！ 留言 Unknown2022年2月9日晚上11:23您好，想安排職涯資詢，不知道可以如何聯繫，謝謝回覆刪除回覆回覆新增留言載入更多… 張貼留言 文章分類 職涯規劃28 轉職14 我的天賦特質9 愛的練習曲7 孤獨的解藥5 職涯測驗5 履歷攻略4 職涯工具4 玩三國看職涯2 斜槓青年1 為你推薦 如何規劃長遠的職涯發展？首先要能綜觀全局：職業生涯動態系統的三個三角形(上)│隱者的旋律 最近連續兩次到高雄YS進行演講，講授主題是：怎麼做出長遠的職涯規劃？主辦單位說，很多人經常轉換工作、但又找不到明確方向，因此邀請我分享這個題目，幫助大家作出長遠的規畫，避免一直轉職的困境。

確實，轉換工作真的是非常大的壓力事件，並不只是換工作那麼簡單。

遲遲沒有辦法確定自己想要什麼的焦慮、轉換工作面對的社會眼光、家人期待、新公司HR和主管的質疑，被貼上草莓族、抗壓性低、太理想主義、挑工作等等負面標籤，還有到新職場環境的適應問題、主管同事相處問題…每一件都讓人頭痛不已。

一邊前進的時候也一邊想著：這次我會不會又做出錯誤的決定？會不會又不適合我？會不會再度後悔？過去的朋友同事早就已經升官發財，買了車子買了房子，那我這段時間是不是全都浪費掉了？如此在痛苦的思緒和情緒中不停打轉。

其中一個問題的癥結點是：我們腦中缺乏整體輪廓、沒有辦法看見全局。

在面對龐大壓力和痛苦的情況下，我們的視野通常會變得狹窄，明明應該是整體權衡的考量和取捨，卻反而經常演變成二選一、或是急就章的輕率決策：「好像只能選這個了」、「先有一份工作再說」、「那麼痛苦就辭了吧」。

如果能知道完整的規則，就會知道怎麼玩這場遊戲。

我梳理了自己學習的各種領域概念和技術，統整出一個盡量完整的動態系統觀點，希望讓大家對整體職業生涯輪廓有概念，藉此能夠清楚的知道自己的問題在哪裡、需要解決的是什麼。

稍後我會先用三個三角形來說明職業生涯規畫的整體框架，然後依序說明相關的概念和流程步驟。

至於如何到達那些目標，每個知識點又可以再延伸出一些理論和工具，這個還有待之後的篇幅來談。

必須要先提醒的是：並不是有概念就可以達到目標，有了方向還需要有how的方法論。

這也是為什麼很多人看了有道理的職涯定位文章，但還是沒辦法找到適合自己的工作方向。

舉個例子：之前Ikigai(生き甲斐)的概念非常紅，但過不久又沉寂下去。

大家剛開始看到這個概念，可能覺得非常完整，似乎是一盞充滿希望的明燈，但想著想著卻又不知道該怎麼做。

其實Ikigai的方向是好的，但他只提供了方向指引，沒有提到如何找出這些內涵的概念和工具。

這就像是告訴你遠方的目標，卻沒有給你船、槳、地圖和各種工具。

最後當然只能望洋興 性格決定你的職業興趣！這個心理測驗讓你少走70%的冤枉路！│隱者的旋律 話說台灣人真的很喜歡心理測驗！我的臉書動態很常會被朋友的測驗結果洗版。

什麼分析你的靈魂顏色啦、你會吸引到哪種人、你是海賊王中的哪個人物等等。

隱者因為有心理學背景，雖然知道那些大部份都是純屬趣味，但偶爾還是會玩玩看。

如果要玩測驗的話，隱者介紹一個非常實用的專業心理測驗，立刻讓大家體驗一下。

─請從下面的描述中，選出一個最像你的個性描述─S類型：你的個性和善好相處，善於傾聽並幫助他人，喜歡教導別人成長，重視人的感受和團隊精神。

A類型：你倚靠敏銳的直覺思考，善於發揮創造力，運用各種媒介表達美感、思想或是各種概念。

I類型：你善於觀察思考和分析，懂得運用智慧解決問題，做事時能提出新的策略，喜歡和相同興趣或專業的人深入探討鑽研。

R類型：你很務實，情緒穩定坦率，比起說話更喜歡直接行動。

喜歡講求實際、重視現實、需要動手操作或付出體力的工作。

對於機械和工具感興趣，想要獨立做事。

E類型：你精力旺盛、生活緊湊、好冒險競爭、做事有計畫。

說服力和組織能力強，希望擁有權力改善不合理的事物。

想要被他人肯定，並成為團體的中心人物。

C類型：你個性仔細謹慎、做事強調精確，喜歡清楚的規範和指令。

喜歡按部就班、穩紮穩打，令人感到安心和可靠，不喜歡臨時的變動或是超出常軌的創意。

SAIREC，你是哪個類型的個性呢？選好了嗎？提出這個職業興趣理論的JohnHolland博士，把人的性格分為六大類型，同時也把職業分成六大類型。

他認為：特定性格的人，對於特定對應的職業類型會比較有興趣。

簡而言之就是：你的性格特質可以用來預測你感興趣的職業方向。

選S的人是社會型，通常喜歡教師、輔導社工、醫護、心理、宗教等工作。

選A的人是藝術型，通常喜歡音樂、寫作、戲劇、繪畫、設計、舞蹈等工作。

選I的人是研究型，通常喜歡程式設計、物理化學、生物醫藥、數學統計等工作。

選R的人是實做型，通常喜歡電子機械、土木建築、農業等工作。

選E的人是企業型，通常喜歡管理、行銷企劃、業務、司法、政治等工作。

選C的人是常規型，通常喜歡金融、財務會計、行政秘書、公職人員等工作。

興趣不一定能完全反映在表現上，因為表現還跟能力有關，但絕對可以預測你在工作上的滿意度和穩定度。

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