大哭一場6好處其中竟包括瘦身- 康健雜誌
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失戀、失業，或是壓力爆表的時候大哭一場，除了發洩和紓壓，對健康也確實有許多益處，其中包括瘦身。
「比起大笑或睡覺，大哭一場反而更能紓壓，」日本「眼淚老師」吉田秀文（Hidefumi Yoshida）專門教人怎麼哭對身心最有益，這門課在日本大受歡迎，「如果一星期能哭一次，就能擺脫生活中的壓力。
」吉田本來是高中
