焦慮症有什麼症狀？ - Mind HK

焦慮症有甚麼症狀？ ; 流汗, 執著於負面經歷或重複思考一件已過去的事情 ; 心跳加快和不規律, 心不在焉和無法集中精神 ; 血壓上升, 感覺麻木 ; 失眠 ; 上廁所的次數比平常頻繁／ ... 理解焦慮症和「恐慌突襲」 Mentalhealthatoz/理解焦慮症和「恐慌突襲」 Tableofcontent 焦慮症是什麼？焦慮症有甚麼種類？焦慮症有什麼症狀？甚麼是「恐慌突襲」？焦慮症的成因是甚麼?我應該怎麼處理焦慮情緒？焦慮症有甚麼治療方法？有甚麼藥物可以幫助處理焦慮情緒？家人朋友可以怎樣幫忙？ Tableofcontents(9pages) 焦慮症是什麼？焦慮症有甚麼種類？焦慮症有什麼症狀？甚麼是「恐慌突襲」？焦慮症的成因是甚麼?我應該怎麼處理焦慮情緒？焦慮症有甚麼治療方法？有甚麼藥物可以幫助處理焦慮情緒？家人朋友可以怎樣幫忙？ 分享此文章 焦慮症有甚麼症狀？ 如果你患有焦慮症，你就可能會認出下列心理和生理反應。

焦慮的感覺因人而異，所以你有可能會有下列表格以外的反應。

生理反應 心理反應 嘔心（感到不適） 精神繃緊，緊張 肌肉繃緊和頭疼 有不祥預感，害怕最差的事情會發生 如坐針氈 感覺世界在加速或放慢 頭昏腦脹 感覺其他人能識破你的焦慮，而且在注視你 呼吸加快 思緒凌亂 流汗 執著於負面經歷或重複思考一件已過去的事情 心跳加快和不規律 心不在焉和無法集中精神 血壓上升 感覺麻木 失眠 上廁所的次數比平常頻繁／少 腹部不適 突如其來的「恐慌突襲」（詳細請參閱「甚麼是『恐慌突襲』？」）  「對於我來說，焦慮像是全世界的人為了取笑我，所以期待我跌倒，這令我感到緊張和懷疑自己所做的任何決定。

」 焦慮有什麼長遠影響？ 如果焦慮的感覺已經纏擾了你很久，或者焦慮的問題頻繁出現，你可能會感受更多精神和身體上的反應，例如： 睡眠問題 抑鬱 抵抗力減弱，容易生病 使用大量吸煙飲酒或誤用藥物去抗衡焦慮 性慾改變 你亦可能在日常生活裏遇到困難，例如： 長時間維持一份工作 培養及維繫感情 享受個人的悠閒時間 上一頁 下一頁 這篇文章有用嗎？ 有沒有 請告訴我們更多 請在以下的表格中分享您的反饋。

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