多喝水真的好？「這個時機」喝太多，小心水中毒｜健康2.0
文章推薦指數： 80 %
點我收藏「沒事多喝水、多喝水沒事。
」水真的喝愈多愈好嗎？喝水不慎會對人體造成什麼樣的傷害？林口長庚醫院腎臟科系臨床毒物科主任顏宗海指出，喝水量不足可能造成脫水，甚至導致高血鈉症；而喝水過量則有可能水中毒，造成低血鈉症。
示意圖／TVBS
水喝不夠 恐造成高血鈉症
脫水，是指身體水分大量流失，又未能及時補充足夠水分造成的症狀。
顏宗海說，脫水有幾種常見原因：尿崩症，特點是多尿，每日排尿量大於3000cc，又沒有補充水分，自然會造成脫水；原發性飲水過少症，患者因腦部下視丘損傷失去
