該請人幫我領跑嗎 是配速還是陪跑員 動一動 知識 心理
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配速員的稱呼與由來根據馬拉松的常規，我們稱呼那些跑者叫Pacemaker配速員，或是Pace-setter，或更通俗的稱呼『兔子』。
這些兔子的存在是受賽事單位的邀請，以突破場地紀錄的配速引導跑者前進，而後在半程或三十公里之後退出跑道，讓後頭的跑者們得以以穩定的速度完成賽事、甚至是打破場地紀錄。
配速員的應用場合，不只限於馬拉松場次，包含一萬公尺、甚至是1500公尺亦不少見。
通常配速員規則有檯面上，也有檯面下的作法。
獨跑永遠比跟著別人跑更辛苦！以國際水準的2小時06分(126分鐘)的馬拉松而
