千尋之愛－其華在髮作者：李大夫@ 中華民國亞洲研究院 - 隨意窩

根據中醫理論：腎主骨、主髓、主腦，開竅於耳，其華在髮。

而其華在髮的意思就是，腎功能的盛衰會表現在頭髮上。

腎功能正常的人頭髮會黑亮有光澤，相反地，腎功能不好的 ... 中華民國亞洲研究院中華民國亞洲研究院日誌相簿影音好友名片 201203122203千尋之愛－其華在髮作者：李大夫?健康補給站千尋之愛－其華在髮                          作者：李大夫 造成掉髮、不正常白髮、髮質不良的原因很多。

例如血虛，腎虛，肝代謝不良都有可能造成頭髮的問題。

根據中醫理論：腎主骨、主髓、主腦，開竅於耳，其華在髮。

而其華在髮的意思就是，腎功能的盛衰會表現在頭髮上。

腎功能正常的人頭髮會黑亮有光澤，相反地，腎功能不好的人頭髮容易失去光澤、枯委如稻草般或是易生髮白。

尤其是少年白髮通常與腎提早老化有關。

熬夜、過度操勞、房事不節是腎提早老化的主要原因。

防止腎功能提早老化，正常的生活習慣（例如；不要熬夜）及適當的補充腎的養分是很重要的。

很可惜的是食品中只有少數如黑芝麻，黑豆可以補腎。

而大部分補腎比較有效的都是黑色的中藥（如:熟地、何首烏、肉從蓉等等）。

但是要補腎不是拿這些單味中藥來吃吃就好。

最好還是看看中醫來找出真正髮質不良的原因。

健康的人若想要補腎預防白髮，可以吃吃六味地黃丸預防腎臟的老化。

願天下疾病皆有治 補充：六味地黃丸為著名滋陰補腎之方劑，成分為熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、茯苓、丹皮，以上成分煉蜜為丸。

其中熟地黃滋陰補腎、填精益髓，為方中主藥；山茱萸補腎滋肝、山藥補脾益腎居次；而澤瀉清泄腎火、茯苓淡滲利濕、丹皮涼血退肝火，以使補而不滯，為其佐藥。

※以上補充由吳大夫協助完成   本文原載於亞洲研究院能量醫學研究所「電光斈堂」http://newvision2011.pixnet.net/blog/post/87866017  中華民國亞洲研究院/Xuite日誌/回應(0)/引用(0)認識骨質疏鬆症(三)|日誌首頁|生活需求的一種教育意義......上一篇認識骨質疏鬆症(三)下一篇生活需求的一種教育意義...回應 加我為好友中華民國亞洲研究院為依法設立、非以營利為目的之社會團體，以立基亞洲視野，凝聚全球華人對「三生」—生命、生活、生存—問題的關懷，建立「三術」—學術、技術、藝術—的跨領域論述平台，提升台灣「三生」、「三術」的品質與能量為宗旨。

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