頭髮狀態是肝腎健康縮影？防掉髮、白髮，中醫師建議這樣做…

而「腎藏精，其華在髮，精血不足，黑髮不生」則是指，毛髮的營養雖然來源於血（肝血），但其生機根源在於腎。

當人體腎精充足、氣血充盈時，頭髮的發育 ... 目前位置 首頁 養生 頭髮狀態是肝腎健康縮影？防掉髮、白髮，中醫師建議這樣做… 華人健康網 About 撰文者洪毓琪 2019-06-26 針對忙碌的現代人，依照不同時節，透過醫師以及各領域專家，提供飲食保健、疾病預防、減重、運動健身、美容保養、養生保健及食譜等醫療保健相關知識，引導民眾養成正確的健康生活態度及觀念。

從頭髮狀態能看出健康問題？近來通訊軟體盛傳「頭髮形貌是人體肝腎健康的縮影」的說法，引法不少網友熱議。

但一個人頂上毛髮的多寡、粗細，真的能反應出其肝腎等臟腑的狀態嗎？就讓我們聽聽專業中醫師怎麼說，如果想要預防落髮、白髮又該怎麼做！ 從頭髮看肝腎健康？專業中醫師來解答 吳明珠中醫師表示，中醫講究「見微知著」、「以小能見大」，簡單來說即便是枝微末節的小事，背後都可能隱藏著很大的健康問題。

而對於人體頭髮的看法，中醫就有「肝藏血，髮為血之餘」、「腎藏精，其華在髮，精血不足，黑髮不生」的2大說法。

「肝藏血，髮為血之餘」意思是說，人體的血液是否能順利流通，將養分輸送到全身各臟器及毛髮，使其的到足夠的滋養，和肝臟疏泄功能是否正常有關。

因此，當人體氣血旺盛，那麼毛髮自然也會生長的較旺盛、茂密；但如果肝失疏泄，導致氣血運行不暢、虛虧，使毛髮營養供應受阻，那麼反應在人體上就容易產生，頭髮乾枯、變白、稀少、脫落等症狀。

而「腎藏精，其華在髮，精血不足，黑髮不生」則是指，毛髮的營養雖然來源於血（肝血），但其生機根源在於腎。

當人體腎精充足、氣血充盈時，頭髮的發育就會較正常，表現為濃密、光亮、柔潤；反之則容易有稀少、枯萎、不澤（缺乏光澤）的問題。

再加上，人體的成長、發育、生殖、衰老等各階段生理過程，都與腎氣盛衰有密切的關係，這也是為什麼隨著年齡增加，頭髮也會日漸花白、變少的原因。

所以，綜合以上的原因，頭髮狀態確實能反應出人體內肝血、腎氣的盛衰，不失為民眾觀察自身健康狀態的另一參考指標！ 第一頁 « 1 2 3 » 最後頁 單頁閱讀 標籤： 健康 評分： 1 2 3 4 5 (0) 列印 轉寄 按讚加入良醫健康網粉絲團 護髮補腎黑色食物吃對了嗎？這5件事一定要做到 吃櫻桃、桑葚補血，白髮能養出烏髮？中醫：2藥膳調理 熬夜、睡不好會禿頭～預防掉髮和白髮，起床快喝養髮茶補救 白髮長不停？養氣補血2藥膳，找回烏黑秀髮 40歲以上小心「老人味」飄出來！皮膚科主任公開：防止「加齡臭」最好的方法是這4招 40歲結婚、又因生不出孩子離婚...「阿季」51歲謝瓊煖給我們的啟發：如果自己不振作，那跟死了有什麼兩樣？ 還在買一大袋Costco貝果回家吃？它是麵包中最糟的選擇！專家揭：10類麵包中，最健康的原來是「它」 排出體內毒素，失智竟好轉！神經退化專家：2種廚房就有的辛香料，助身體排毒 「感謝媳婦，拯救了我的婚姻...」只要看透一件事，媳婦就是家裡的救星 天天喝汽水，養出癌體質！20年罹患3癌的醫生慘痛經驗：這6種食物，不要給小孩吃 回應文章請先登入會員或註冊。

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