奇異果、火龍果女性經期應避吃｜聰明飲食 - 元氣網

不過，吃奇異果有禁忌，經期、坐月子的婦女盡量不要吃，否則可能會產生不良反應；牛奶不宜配奇異果，因為可能會影響消化功能，進而引起腹脹、腹痛、 ... 最新文章 more 飯後腹痛誤為胃潰瘍吃胃藥沒用，就醫才發現膽管結石！4種族群要特別注意 疫情解封／什麼是次世代疫苗？要如何評估是否該接種第四劑？ ​常吃這些加工食品恐加速死亡！專家：多吃5種天然食物助抗老 保久乳&鮮奶哪個營養？為什麼保久乳不用冰？專家解惑兩者差異，建議1天2杯 大家都在看 more 檳榔西施登上頂尖醫學期刊：台灣的檳榔問題離解決仍很遙遠 帶得走的才是身價，帶不走的懂得放下！財務專家郝旭烈教你用「三存九多法」提升身價 疫情解封／別漏領！確診者、隔離者可領的補助不同2022防疫補償金總整理 糖尿病截肢後病情仍不穩！拓也哥病逝享年47歲 疾病百科 more 新冠肺炎 大腸直腸癌（大腸癌） 痔瘡 胃潰瘍 過敏 肺炎 子宮外孕 高血壓 C型肝炎（C肝） 我要投稿 內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信： 作者登入 E-mail udn/ 元氣網/ 養生/ 聰明飲食 奇異果、火龍果女性經期應避吃 台灣新生報 2015-09-1009:25:36 聯合新聞網 ／記者李叔霖／台北報導 【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】奇異果、火龍果皆是常見的水果。

不過，中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚表示，奇異果、火龍果皆有食用禁忌，有些人不能吃太多，否則會出現不良反應。

楊醫師指出，奇異果又稱獼猴桃，中醫認為奇異果味甘微酸，能夠緩解燥熱、止渴利小便，水果酸味還有利斂汗祛濕，可望避免流汗過量以致耗傷津液。

此外，這種水果還具有健脾止瀉、改善腹瀉等功用，適合胃腸不舒服的民眾食用。

中醫師表示，吃奇異果有禁忌，經期、坐月子的婦女盡量不要吃。

不過，吃奇異果有禁忌，經期、坐月子的婦女盡量不要吃，否則可能會產生不良反應；牛奶不宜配奇異果，因為可能會影響消化功能，進而引起腹脹、腹痛、腹瀉。

選擇奇異果應以果形勻稱、無傷痕最好，但若果肉出現過分柔軟或脹大，代表這顆不太新鮮。

楊淑媚醫師指出，中醫認為火龍果味甘，具有生津止渴、清熱涼血、通便利尿等益處，氣候炎熱之際，以及便祕、痔瘡的人都相當適合食用。

但婦女月經來時不宜食用，容易腹瀉的人也不宜多吃。

此外，火龍果有白肉、紅肉之分，紅肉吃太多，排便時會變紅色，並不是出血所造成。

挑選時應外皮薄而軟、果粒大、沒有傷痕、色澤鮮紅亮麗比較好，用手掂起來有重量感，這就代表果汁成分較多。

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