經期不能吃水果？中醫打破迷思：可吃紐西蘭奇異果 - 三立新聞

奇異果也能入菜，伴沙拉或加入紅棗銀耳，都是不錯選擇，打破生理期不能吃水果的迷思。

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電影女主角怒氣破表，和對方大吵，這樣的情況，其實也很常發生在現實生活，尤其是女性生理期前，不止情緒不穩定，身體也跟著出狀況。

經前症候群，高達八成五的女性都有這困擾，體質寒性的，有下肢腫脹、疲勞和俊怠感等症狀，可以吃溫性水果，熱性體質，口乾甘燥、經前冒痘、情緒焦慮等症狀，適合涼性水果，但是現代女性多為混合性體質，中醫師給建議。

奇異果也能入菜，伴沙拉或加入紅棗銀耳，都是不錯選擇，打破生理期不能吃水果的迷思。

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