188懶人料理／夏天就是要吃涼拌啊！ 7道必學開胃菜| ETtoday ...

我們想讓你知道…這麼簡單，馬上學起來!!!圖文／188懶人料理夏天就是要吃涼拌啊！不然咧～我們又lag了，又用老梗阿就真的熱死啦，想到要下廚房，汗都流下來了...當然就是能切一切拌一拌就上桌的涼拌菜最開胃啦～最好再放入冰箱冰鎮一下，暑氣全消～7道涼拌菜學起來，超好吃，就當作夏日的常備菜吧!!!夜市風｛手撕雞｝夜市的人氣小吃，看起來很清爽，吃起來卻很夠味。

自己做加上了蘋果，有水果的酸甜，調醬有烏醋的香及辣椒的辣，拌勻即是一道簡單的夏日開胃菜。

2人份 雞胸肉 150g、蘋果(小) 1/2顆、小黃瓜 1/3條、紅蘿蔔 1/